وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگر کسی کمی چاق است و اضافه وزن دارد. الزاما به این معنی نیست که پرخور و…
وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگر کسی کمی چاق است و اضافه وزن دارد. الزاما به این معنی نیست که پرخور و…
در کل برای داشتن یک پیاده روی خوب پوشیدن کفش مناسب و مطابق با استانداردها ضروریست هرچند مجبور شوید قیمتهای بالایی بابت…
کربوهیدرات دشمن درجه یک خانم هایی است که رژیم لاغری دارند. با اینکه تقریبا همه ما پاستا، نان و خوردن خوراکی های شیرین…
وقتش رسیده که کمی رنگ به لباسهایتان بپاشید و حسابی ظاهرتان را عوض کنید. برایتان ستی انتخاب کردهایم که رنگهایش…
حتما شما هم دور و برتان به عروسخانمهایی برخوردهاید که چند ماه بعد از ازدواج اضافه وزن قابل توجهی داشتهاند. شاید…
در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه میکند، همه جا پخش شد.بعد از…
رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد…
بخش زیادی از چاقی که در جامعه شاهد آن هستیم، به دليل عادات بد غذایی است. غذاهای چرب، میانوعدههای پر کالری، شیرینیها…
وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم است.
چاقی میتواند سلامت بدن را به شیوههای عجیبی تحتتاثیر قرار دهد؛ باعث کاهش حافظه در خانمهای مسن شده، تاثیر واکسن…
از همان جایی که می خواهید سایز کم کنید! ما با پیشرفته ترین و بی خطرترین روشهای نوین دنیا شما را به زیبا و جوان ماندن…
اینکه رنگهای روشن سایز شما را بیشتر نشان میدهند و رنگهای تیره کمتر یک باور غلط است یا بهتر است بگوییم کمی تا قسمتی…
متاسفانه هیچ اتاق جادویی وجود ندارد که داخلش بروید و بعد سالم و سرحال و خوشتیپ از آن بیرون بیایید! اما فرمول سادهای…
برخی هرچقدر هم که ورزش میکنند و رژیم میگیرند باز هم به وزن مطلوب خود نمیرسند و خطرات چاقی بیش از پیش زندگیشان را…