کاهش وزن با سرعت زیاد، فقط باعث خواهد شد ضعیف و بیمار شوید! اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید، در این راهنما کارهایی را…
کد خبر:
۱۰۹۷۷۵
تاریخ انتشار:
کاهش وزن با سرعت زیاد، فقط باعث خواهد شد ضعیف و بیمار شوید! اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید، در این راهنما کارهایی را…
چشم عضو مهمي است که به مراقبت هاي زيادي نياز دارد. برخي افراد يا دچار نزديک بيني و يا دوربيني مي شوند و نياز است که…
آیا می دانید کدام تمرینات و حرکات ورزشی در منزل بیشتر چربی و کالری می سوزانند؟ افرادی بسیاری هستند که تمام روز کار می…
مفصل زانو از آنجا كه يكي از مفاصل پرتحرك بدن است، بيشتر در معرض آسيب قرار دارد و چون وزن بدن را تحمل مي‌كند، تحت فشار…
سارا باون‌شیا نویسنده مشهور تناسب‌اندام در روزنامه نیویورک‌تایمز و مشاور موفق برنامه پربیننده مادر دونده است. او با…
آیا می‌خواهید سریع وزن کم کنید؟ باشگاه اسم نوشتن یا در خانه ورزش کردن، شاید نتواند به شما برای شکستن رکورد سرعت در…
ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه‌ها کمک می‌کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و…
گروهی به تازگی در انگلستان ورزش رزمی پرتاب اشیا را آغاز کرده اند که در آن باید با استفاده از دوک هایی که به هوا پرتاب…
اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی…
یکی از اولین نگرانی‌هایی که به ذهن خانم‌های باردار می‌رسد این است که چقدر باید تحرک داشته باشند و چه حرکات و ورزش‌هایی…
وقتي صحبت از ورزش‌كردن مي‌شود، تصورمان اين است كه بايد در يك باشگاه ورزشي ثبت‌نام و با مبلغ خاصي زيرنظر مربي ورزش كنيم…
ورزش می‌کنید و به جای اینکه قوی شوید، دردهای عضلانی پیدا می‌کنید؟ برای ورزش وقت زیادی می‌گذارید و نتیجه کمی می‌گیرید؟…
ریچارد ویل فیزیولوژیست ورزشی از مرکز تحقیقاتی چاقی مفرط در نیویورک روشی را برای اندازه‌گیری میزان ضربان قلب مناسب به…
حیوانات دنیای جالب و پرهیجانی دارند که هر روز می تواند زیبایی های خاصی در آن ها پیدا کرد. برخی مواقع نیز انسان ها…
پیاده روی و انجام کارها به صورت ایستاده به تندرستی شما کمک می کند اما اگر فکر می کنید لازمه انجام برخی کارها نشستن و…