یک خواننده شش دانگ و تمام عیار به جز صدا و تکنیک خوانندگی باید از اندام متناسبی هم داشته باشد تا بتواند روی استیج با…
کد خبر:
۵۷۰۹۵
تاریخ انتشار:
یک خواننده شش دانگ و تمام عیار به جز صدا و تکنیک خوانندگی باید از اندام متناسبی هم داشته باشد تا بتواند روی استیج با…
حرکاتی که در این مطلب برایتان نوشته ایم برای سفت و متناسب شدن ران و باسن هستند.یادتان نرود پیش از تمرین های ورزشی یک…
از روند یکنواخت ورزش و تمرین برای تناسب اندامتان خسته شده اید؟ با روش های زیر، ورزش را برای خودتان سرگرم کننده کنید و…
ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می کنیم حتما…
از نظر علمی و به صورت اصولی امكان لاغر كردن یك یا چند عضو به صورت هدفمند وجود ندارد ولی با ترفندهایی می‌توان به طور…
استرس هایی که در نتیجه رژیم غذایی به وجود می آیند می تواند باعث افزایش کورتیزول و در نتیجه ایجاد چربی در ناحیه شکم…
هنگامی که باردار هستید باید از فعالیت هایی که احتمال سقوط، افتادن یا ضربه خوردن به شکم را دارند، پرهیز کنید. در ضمن،…
حساسیت یکی از بدترین چیزهایی است که انسان تجربه می کند. آبریزش بینی، خارش چشم ها، سرفه و علائم دیگری که زندگی را به…
باید بدانید معده یکی از اندام هایی است که به غذاهای روزانه واکنش مستقیم نشان می دهد. برای اینکه شکم شما بزرگ دیده نشود…
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و فشار خون متناسب با سن خود ورزش کرده و…
به نظر می رسد هنوز هم باور عمومی بر این است که ورزش جهت یابی مختص افراد نظامی بوده ولی با تاسیس فدراسیون بین المللی…
از این به بعد با دیدن افرادی که رو به زمین در خیابان، بالای کوه و در بین صخره ها دراز کشیده اند، تعجب نکنید و تعادلشان…
"از زمان حضور فردوسی پور، دلال‌های فوتبال هم بیشتر شده اند"، "نشان جنگ در بدنم است نه نشان پولکی شوالیه"، "فتح‌الله…
گاهی اوقات دوست دارید تنبل باشید. دوست دارید پس از کار به محض رسیدن به خانه جلوی تلویزیون لم دهید و فقط استراحت کنید،…
حوادثی که در ورزش های مختلف مانند فوتبال و گلف و بیسبال می افتد بسیار زیاد هستند اما یکی از جالب ترین آن ها ورود یک…
