ورزش در هر زمانی از روز همیشه بهتر از این است که ساعت‌ها وقت خود را برای تماشای تلویزیون بگذرانید و به حالت ساکن در یک…
کد خبر:
۳۵۶۸۷
تاریخ انتشار:
ورزش در هر زمانی از روز همیشه بهتر از این است که ساعت‌ها وقت خود را برای تماشای تلویزیون بگذرانید و به حالت ساکن در یک…
بانجی جامپینگ ورزشی است که طرفداران زیادی در دنیا دارد، ورزشی که شاید در ظاهر دلهره آور باشد اما علاقمندان زیادی را به…
اگر فقط 10 روز از مصرف غذاهاي خيلي شيرين و پرانرژي اجتناب كنيم، بدن رفته‌رفته به اين حالت عادت مي‌كند و در عين لاغر…
اگر مي‌خواهيد فرزندتان ورزش كردن را در برنامه‌هاي هميشگي زندگي خود قرار بدهد، براي او در آغاز ورزش‌هايي متناسب با…
بارداری به معنای خداحافظی با داشتن یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش‌های سبک به طور مرتب نه تنها باعث داشتن یک…
این سوالات را بخوانید و به آنها جواب بدهید. اگر به این سوالات پاسخ مثبت دادید که نشان می دهد بدن سالمی دارید اما در…
گردهمايي مديران فرهنگي وزارت علوم شاهد يک اتفاق عجيب بود.
مطالعات جدیدی که در یک مرکز معتبر علمی در بلژیک انجام شده نشان می‌دهد فعالیت‌های فیزیکی مداوم و با برنامه در دوره…
اصلا غصه نخورید که چرا در یک آپارتمان کوچک ساکن هستید. ایده‌های خوبی برای تحرک فرزندتان داریم
صرف‌نظر از سن كودكتان، او یكسری اولویت‌ها دارد. برخی بچه‌ها از همان ابتدا به آب علاقه دارند درحالی‌كه ممكن است دیگران…
آخر هفته‌ها شاید فرصت خوبی برای ورزش كردن باشد اما اگر حتی بتوانید از این فرصت‌های بالقوه استفاده كنید، قاعدتا كافی…
انجام فعاليت ورزشي حرفه‌اي در ماه مبارك رمضان با نظارت و كنترل مربي با دانش و مربي تغذيه آسيبي به عملكرد ورزشكاران…
ورزش‌كردن در دوران بارداری نتایج شگفت‌انگیزی دارد. به‌طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق‌و‌خو كمك كرده، خواب را بهبود…
شما هم میتوانید اندامی قهرمانانه داشته باشید. بسیاری از آقایان دوست دارند اندامی مشابه اندام ورزشكاران بدنسازی داشته…
مادر شدن با تمام شیرینی‌هایی كه دارد همیشه یك دغدغه بزرگ برای مادران به دنبال دارد؛ با اضافه‌وزن بعد از زایمان چه باید …
