اين دستور غذا بسيار آسان و پخت آن قطعا براي شما لذتبخش است و باعث ميشود مهمانها فكر كنند كه آشپز ماهري آن را پخته…
اين دستور غذا بسيار آسان و پخت آن قطعا براي شما لذتبخش است و باعث ميشود مهمانها فكر كنند كه آشپز ماهري آن را پخته…
اگر به شناسنامه باستانی ماکارونی مراجعه کنید می بینید که این غذای لذیذ در کشور ایتالیا متولد شده است. البته عده ای…
گوشت را به همراه پياز رنده شده خوب ورز دهيد و كمي به آن نمك و ادويه دلخواهتان را بزنيد. سپس آن را بهصورت كوفته…
گفتنی است چیزی که کی روش خواستار اجرای آن است، بیشتر در ورزشگاه های تیم های اروپایی از جمله رئال مادرید، بارسلونا یا…
اسفناج یکی از سبزیهای پرارزش و کم کالری است و سرشار از پتاسیم است و موجب کاهش چربی خون و حفظ تعادل فشارخون میشود.
براي آنكه كنار بشقاب استيك، ماهي، ميگو يا كل غذاهاي گوشتي را تزئين كنيم. از سبزيها، مواد نشاستهاي و انواع پنيرها…
ابتدا پياز و فلفل دلمهاي را به شكل نگيني خرد كرده با روغن زيتون داخل تابه ميريزيم و تفت می دهیم...
زیتون، معجزهگر در درمان سرطانهای سینه و پایین آورنده فشار خون که برای جلوگیری از گرفتگی عروق و بروز سکته قلبی و…
ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئینهای موثر در ساختمان پوست است، میتواند تغذیه مناسبی برای پوست به…
برای آنهایی که احساس میکنند با سالاد سبزیجات ممکن است سیر نشوند، این سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل محسوب شده و…