۴۶۵۷۱۴
۷ نظر
۵۳۲۵
۷ نظر
۵۳۲۵
پ

طرز تهیه خورش قورمه سبزیِ تبریزی

قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، ” قورماق” (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود، ” قورمه” به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.

وب سایت نازخاتون: قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، " قورماق" (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود، " قورمه" به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.

چون این روش سرخ کردن گوشت کمی وقت گیر و مشکل است به مرور روش طبخ گوشت قورمه سبزی فرق کرده و شده آن چیزی که امروزه باهاش قورمه سبزی پخته می شود، قورمه سبزی در مناطق مختلف ایران با تغییراتی پخته می شود و روش های طبخ آن هم متفاوت است سبزیجات و چاشنی هایی که استفاده می شود و حتی نوع گوشت آن هم فرق می کند.

مواد لازم :
  • لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز (ترجیحا لوبیا چیتی) یک پیمانه
  • سبزی خرد شده شامل دو سهم تره و یک سهم جعفری: تقریبا ۵۰۰ گرم
  • پودر شنبلیله دو قاشق غذاخوری
  • گوشت ران گوسفند یا راسته گوساله ۵۰۰ گرم
  • پیاز ۲ عدد
  • لیمو عمانی ۴ عدد
  • روغن ، نمک و زعفران مقداری
طرز تهیه خورش قورمه سبزیِ تبریزی

طرز تهیه:

۱- لوبیا را از یک ساعت قبل خیس کنید.

۲- سبزی را شسته و خشک کنید بعد بدون روغن آن را تفت بدهید و آن را مداوم هم بزنید، هرچقدر بیشتر سبزی را تفت بدهید رنگ خورش شما تیره تر می شود و به همان اندازه هم ویتامین های آن کمتر می شود!

۳- پیاز را ریز خرد کنید و تفت بدهید تا طلائی شود بعد گوشت را اضافه کنید و تفت بدهید تا جائی که رنگ گوشت تغییرکند ( بستگی به سلیقه خودتان دارد که گوشت را چقدر تفت بدهید من معمولا زیاد تفت می دهم تا کمی سرخ شود ) آب لوبیا را خالی کنید و به همراه سبزی سرخ شده به گوشت اضافه کنید، لیمو عمانی ها را هم بشوئید و روی آن ها چند تا سوراخ ایجاد کنید و بیندازید در قابلمه خورش، حدود ۴ لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا بجوشد، وقتی جوشید حرارت را کم کنید و اجازه بدهید غذا بپزد، در حین پخت اگر آب آن کم بود آب جوش اضافه کنید، وقتی لوبیا و گوشت هر دو پخته شدند، سپس شنبلیه، نمک و زعفران را اضافه کنید و اجازه بدهید جابیفتد.

۴- هرچقدر خورش بیشتر جابیفتد به همان میزان بیشتر روغن پس می دهد و در عین حال خواص تغذیه ای آن کمتر می شود!
نکات:

۱- در پخت خورش قورمه سبزی انتخاب با شماست که غذای سالمی بپزید یا سلامت غذا را فدای زیبائی ظاهری خورش بکنید!
۲- نگران زمان پخت همزمان گوشت و لوبیا نباشید، هرکدام که زودتر پخت وا نمی رود این مساله به خاطر وجود لیمو عمانی است بعلاوه اگر گوشت گوساله استفاده کنید زمان پخت آن ها تقریبا" برابر است.

۳- زعفران قابل حذف است ولی توصیه می کنم آن را حذف نکنید چون خورش را خوشمزه می کند.

۴- شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل ۵۰۰ گرم سبزی این خورش حدود ۱۰۰ گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا" آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد.

۵- نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون گوشت را دیر پز می کند.

۶- در تبریز سبزی این خورش فقط جعفری و تره هست اما در سایر مناطق گشنیز و اسفناج هم اضافه می کنند.

۷- تبریزی ها سبزی را ساطوری نمی کنند بلکه ریز خرد می کنیم.

۸- می توانید از لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا سفید هم استفاده کنید.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • نوشین

      این عناوین به نظرم درست نیست..خورشت تبریزی نه خورشت ترکی
      اگر هرکسی یکبار در در همان تبریز خورشت قورمه سبزی خورده باشد بخوبی میداند که ترک ها به خورشت قورمه رب می زنند و سبزی هایشان را بسیار درشت خرد می کنند ... این دستورالعمل مال فارس هاست.

      پاسخ ها

      • بدون نام

        کلمه قورمه یا قورما خودش ترکی است ، یعنی خرد شده و نیز طبخ و سرخ شده است

      • بدون نام

        من تا حالا تو خود تبریزم مهمون بودم ندیدم رب بزنن.حالا بزنن چه اشکالی داره اخه.فارس ترک میکنی

    • علی

      اصلا درست نیس
      ترکها به هیچ وجه شنبلیله نمیزنن و دوست ندارن.اصلا تو ذائقه غذاییشون نیست.
      رب میزنن
      و سبزی رو درشت خرد میکنن

      این دستور قرمه سیزی ترکها نیس

    • کیان

      ممنون بابت آموزش غذای خوب و خوشمزتون، من که عاشق قرمه سبزی هستم ولی اینکه قرمه سبزی یه شهر دیگه رو یادبگیری درست کنی خیلی عالیه.ممنون ازتون بابت سایت خوبتون

    • بدون نام

      ما شیرازی ها شنبلیله می زنیم ولی نه نیم کیلو. تلخ می شه. حداکثر یکی دو قاشق شمبلیله خشک برای عطرش. لوبیا حتما چیتی می زنیم. رب اصلا نمی زنیم. و تعریف از خود نباشه خورشت سبزیمون عالی می شه. راستی تو شیراز به شنبلیله می گیم شملیز

    • رضا

      ببخشیدا اما اصل این غذا ترکی نیست و از زمانهای بسیار قدیم که هنوز پای ترکها به این سرزمینها نرسیده بود..عشایر بختیاری اون رو پخت میکردن

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج