بهترین مسکن برای درمان درد مچ پا

درد مچ پا به دلیل وجود استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و غضروف‌های متنوع در مچ پا، علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. فوق تخصص مچ پا پس از بررسی محل درد و نشانه‌های آن، از بیمار می‌خواهد تا آزمایشات مختلفی برای تشخیص بهتر و یا حتی نمونه برداری انجام دهد. در این هنگام پزشک برای بیمار مسکن‌هایی را برای تسکین درد تجویز می‌کند که در این مقاله قصد داریم به معرفی این مسکن‌ها و علت‌های درد مچ پا بپردازیم.

درد مچ پا نشانه چیست؟

درد مچ پا علت‌های مختلفی دارد و معمولاً افرادی که سن آن‌ها بالای ۶۵ سال است، افرادی که ورزشی پرتحرک انجام می‌دهند، افرادی که دارای اضافه وزن هستند و ... به این درد بیشتر از دیگران دچار می‌شوند. شکستگی مچ پا، پیچ خوردگی مچ پا، بورسیت، تاندونیت، آرتریت، صافی کف پا، نقرس، عفونت، هالوکس والگوس و ... نیز بیماری‌ها و آسیب دیدگی‌هایی هستند که ممکن است موجب درد در ناحیه مچ پا شود. به منظور بهبود هرچه سریع‌تر توصیه می‌شود در اسرع وقت به متخصص یا جراح مچ پا مراجعه و از عوارض بعدی جلوگیری کنید.

به جهت رزرو نوبت و مشاوره از دکتر بابک اتوکش به وب سایت https://drbotoukesh.ir مراجعه کنید و یا با شماره ۰۹۱۰۷۲۱۴۱۳۵ تماس حاصل فرمایید.

مسکن‌های درمان درد مچ پا

بهترین مسکن‌هایی که برای تسکین درد مچ پا استفاده می‌شود شامل کمپرس سرد، ماساژ، کفی مناسب کف پا، استراحت و ورزش است که در این بخش از مقاله به هرکدام به صورت جداگانه می‌پردازیم. این مسکن‌ها که گاهی راه درمان است و گاهی جهت جلوگیری از درد و التهاب قبل از جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرد، باید با راهنمایی و تجویز پزشک استفاده شود. دکتر بابک اتوکش با دانشی به روز و تجربه‌ای بسیار می‌تواند شما را در درمان دردهایتان راهنمایی کرده و بهترین مسکن‌ها را برای شما تجویز کند.

کمپرس سرد

در ساعات اولیه آسیب دیدگی و در صورتی که درد بیمار شدید نباشد، پزشک به او استفاده از کمپرس یخ را به منظور کاهش تورم، درد و بی حسی توصیه می‌کند. کمپرس یخ نباید به صورت مستقیم بر روی پوست قرار گیرد، زیرا باعث سوختن پوست می‌شود. این کار با قرار دادن ۲۰ دقیقه‌ای یخ روی مچ پا و تکرار ۳ تا ۵ مرتبه در طول روز و حدود ۳ روز انجام شود.

ماساژ

ماساژ درمانی یکی دیگر از تسکین دهنده‌های درد برای درمان درد مچ پا است که باید توسط افرادی انجام شود که این کار را به خوبی می‌دانند. این تسکین دهنده درد باعث افزایش جریان خون در محل آسیب دیده می‌شود و آن را بهبود می‌بخشد. برای این کار به یک لگن آب ولرم، حوله تمیز، لوسیون و روغن ماساژ نیاز است و پس از آن برای گرم نگه داشتن پا باید از جوراب استفاده شود.

اگر دچار انحراف شست پا (هالوکس والگوس) شده‌اید، هم اکنون با مراجعه به مقاله مربوطه دانش خود را در این زمینه افزایش دهید و اگر نیاز به درمان دارید می‌توانید با دکتر اتوکش مشورت کنید.

کفی مناسب پا

استفاده از کفی مناسب در کفش نیز برای تسکین درد‌های مچ پا استفاده می‌شود. برخی از کفی‌های طبی به صورت آماده در بازار موجود هستند و برخی دیگر توسط دستگاهی که اسکن از کف پا می‌گیرد ساخته می‌شوند. برای ساخت کفی با دستگاه، فرد بر روی دستگاه اسکن می‌ایستد و دستگاه با توجه به فشاری که در قسمت‌های مختلف کف پا به کف پا وارد می‌شود، کفی طبی مناسب فرد را می‌سازد. برای تهیه این کفی‌ها می‌توانید به مراکز ارتوپدی مراجعه کنید.

استراحت

با توجه به این که مچ پا بیشترین وزن را هنگام ایستادن و حرکت کردن تحمل می‌کند، استراحت به عنوان مؤثرترین مسکن برای درد مچ پا محسوب می‌شود. به منظور کاهش التهاب و تورم به پای خود استراحت داده و با کمک بالش آن را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. بهتر است راه نروید و وزن خود را روی مچ پا نیاندازید و اگر مجبور به راه رفتن شدید از عصا کمک بگیرید.

ورزش

ورزش یکی از راه‌های درمان مداوم و تسکین دهنده درد و پیشگیری است. با کمک و مشورت پزشک و فیزیوتراپ، ورزش‌هایی برای تقویت و درمان مچ پا به بیمار داده می‌شود. این ورزش‌ها باید به درستی انجام و روزی چند بار تکرار شود تا بیمار به نتیجه لازم برسد. با استفاده از ورزش می‌توانید عضلات خود را تقویت کنید، از آسیب‌های آینده جلوگیری کنید و وزن بدن خود را در یک محدوده سالم نگه دارید تا فشار وارده به مفاصل کاهش یابد.

گاهی اوقات درد ممکن است بخاطر شکستگی مچ پا باشد که جهت اطلاعات بیشتر می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://drbotoukesh.ir/%d۸%b۴%da%a۹%d۸%b۳%d۸%aa%da%af%db%۸c-%d۹%۸۵%da%۸۶-%d۹%be%d۸%a۷/

جمع بندی

مچ پا به دلایل مختلفی مانند آسیب دیدگی یا بیماری ممکن است دچار درد شود. در ساعات اولیه احساس درد بیمار باید استراحت کند، وزن خود را روی پا نیندازد و در اولین فرصت به فوق تخصص مچ پا توصیه ما "دکتر بابک اتوکش" مراجعه کند. استراحت، کمپرس سرد، ماساژ، کفی مناسب پا و ورزش از بهترین مسکن‌ها هستند که هنگام درد مچ پا توسط پزشک تجویز می‌شوند.