شلوارهاي تنگ شما را چاق مي‌كنند

شلوارهاي تنگ مورد علاقه بسياري از مردم هستند اما شايد شنيدن اين خبر براي اين افراد نگران‌كننده باشد.

كارشناسان هشدار دادند پوشيدن اين شلوارها مي‌تواند باعث تنبل‌شدن عضلات و در نتيجه بزرگ شدن شكم و شل شدن عضلات پاشود.
اين موضوع به‌خصوص براي زناني كه اين شلوارها به جزو ثابت كمد لباس‌هاي‌شان تبديل شده است مي‌تواند مورد توجه قرار گيرد. يكي از كارشناسان در اين باره گفت: اين شلوارها بسيار زيبا هستند و معمولا علاقه‌مندان به آن‌ها از پوشيدن اينگونه لباس‌ها احساس خوبي پيدا مي‌كنند اما در كنار تمام اين مزيت‌ها، شلوارهاي تنگ يك مشكل بسيار مهم دارند؛ اين لباس‌ها، محكم عضلات ران‌ها، شكم و پشت را در برمي‌گيرند و به اين ترتيب ميزان فشار وارد شده به اين عضلات را كمتر مي‌كنند. در نتيجه از عضلات اين قسمت‌ها كار كمتري كشيده مي‌شود و به مرور زمان آن‌ها حالت ضعيف‌تر و شل‌تري پيدا مي‌كنند. درست به همين دليل است كه با فرا رسيدن فصل تابستان كه شما تصميم به پوشيدن لباس‌هاي راحت‌تر و آزاد‌تر مي‌گيريد، متوجه افزايش وزن در اين قسمت‌ها مي‌شويد.

اما خبر خوشحال‌كننده اين كه شما مي‌توانيد با انجام چند ورزش ساده در طول روز باز هم قدرت از دست رفته ماهيچه‌هاي خود را به آن‌ها بازگردانيد. راه رفتن در مسافت‌هاي زياد، شل و سفت كردن عضلات شكم با دفعات تكرار بالا و انجام حركات كششي مي‌تواند به حل اين مشكل كمك كند. اين ورزش‌ها حداقل بايد به‌مدت 6 هفته ادامه پيدا كند تا شما نخستين نتايج مثبت را مشاهده كنيد.