درمان یبوست بدون دارو

حتما باید اون عکس چندش رو توو صفحه ی اصلی میذاشتین :))))

مقاله و عکس هم گویا و خوب بودخیلی

به کسی که عکس رو انتخاب کرده مدال بدید.

وااای چه عکس زشتی گذاشتین حالم بهم خورد

هیچ کس یک راه حل نداده همه اه و پیف کردند ...برای پیشگیری از یبوست اول از همه نباید موادی خورد که حرکت روده ها را کم می کند . مانند کته -خوردن بیش از حد لبنیات بخصوص برای افراد مستعد شیر سرد .و هم چنین موادی که تانن دارند اول از همه چای بخصوص کهنه و غلیظش - شکلات کاکائویی - نخودچی -نانهایی که با آرد سفید درست می شود مانند باگتها و بخصوص نان فرانسوی ...برای رفع یبوست از همه بهتر آبگرم برای صبحانه همراه با دو قاشق آبلیمو و کمی نمک که اگر پیش از نهار و شام هم بخورند عالیه و هویج پخته و خوردن انواع آلو - تخم شربتی با شربت و جستجو بفرمایید می یابید .

مصرف انجیر هم از قدیم تا حالا توصیه میشه

من تجربه ام رامیگم کسانی که این مشکل را دارند امتحان کنند تامشکل بواسیر پیدانکنند یاسوزش وخارش....بیشتر کسانی که متادون موادمخدر یا قرصهای کدین وساندویج میخوردند خیلی رنج میبرند...میوه خوبه ولی زیادعمل نمیکنه..مثلا...آلوزرد وسیاه..توت فرنگی..نارنگی..هلو..زردآلو...پرهلو..خاک شیروتخم شربتی..کاهو.کلم بروکلی...شکلات کاکاوخیلی تلخ چون چرب است...خوردن زیادآب..ولی بازهم فایده نداره ازداروخانه شربت ملین بگیریدیاقرص گیاهی ملین بگیرید..یاشیافت تاراحت باشید..ساندویج پیتزا کم بخورید..

به نظر من اصلی ترین علت یبوست استرسه :(

خوردن 2 قاشق غذاخوری تخم کتان، 2 ساعت قبل از ناهار با حداقل یکی دو لیوان آب ولرم بسیار مناسب است.

شبها قبل إز خواب يك ليوان اب با يك قاشق تخم شربتي و يك يا دو قاشق خاكشير بهترين روش درمان هست

برای بواسیر خوردن هروزه صبح ناشتا کمی خاکشیر ک از شب قبل آب زده باشد ،کسانی هستند ک یبوست ندارن ولی دچار بواسیر ویا سوزش وخارش هم میشوند ،معجون خاکشیر فوق العاده موثر وسریع ظرف یک هفته اثرش مشخص میشه
درضمن برای یبوست،بلافاصله پس از خوردن غذا بروند دسشویی،اصلا مهم نیس ک نذاشته باشند ،بعد سه روز تا یکهفته موثر واقع میشود ،والبته همینطور ادامه دهند تا هیچوقت دیگر سراغشان نیاید!

سلامت وشاد باشید