پرییانکا چوپرای ۳۳ ساله از رازهای سلامت و زیبایی پوستش میگوید
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
برای اینکه پوست شادابی داشته باشم بهطور مرتب در طول روز آب مینوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم هم اهمیت میدهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک میکنم و از ماسک ماست هم برای تقویت پوست صورت و موهایم زیاد استفاده میکنم
هفته نامه سلامت - ترجمه سمیه مقصودعلی: برای اینکه پوست شادابی داشته باشم بهطور مرتب در طول روز آب مینوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم هم اهمیت میدهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک میکنم و از ماسک ماست هم برای تقویت پوست صورت و موهایم زیاد استفاده میکنم.
داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدونلک و بیچینوچروک، آرزوی خیلی از خانمهاست و بسیاری از آنها برای رسیدن به این آرزو دنبال مواد شیمیایی و کرمهای گرانقیمت آرایشی میروند. این در حالی است که بسیاری از مشاهیری که با وجود بالا رفتن سن، صورتهای صاف و یکدستی دارند، از مواد طبیعی برای رسیدن به این هدف کمک گرفتهاند.
پرییانکا چوپرا یکی از همین خانمهای هنرپیشه است که قرار است با اسرار سلامت و زیبایی پوست او در ۳۳ سالگیاش بیشتر آشنا شوید اما قبل از آن بد نیست در مورد علل بروز چین و چروک بیشتر بدانید زیرا همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. واقعیت این است که پوست زمانی چروک میشود که ساختارش شل شود و این اتفاق معمولا از ۳۰ سالگی شروع میشود اما غیر از افزایش سن عوامل دیگری هم در شل شدن و بروز چین و چروکهای پوستی دخیلاند؛ از جمله:
• مواجهه طولانیمدت با نور خورشید: اشعه ماورایبنفش خورشید، روند پیری پوست را تسریع میکند و مسبب بروز چین و چروک میشود بنابراین برای پوست مضر است و باید از مواجهه بلندمدت با آن پرهیز کرد.
• کمخوابی: عامل مهم و ضروری دیگر در پیشگیری از بروز چین و چروک و سیاهی اطراف چشم و برای داشتن پوست شفاف، خواب کافی است. اگر فردی دچار اختلالات خواب باشد، میزان تولید و ترشح کلاژن در بدنش کم میشود و به مرور قوام پوستش از بین میرود و شل میشود. متخصصان توصیه میکنند بهطور متوسط در طول شب، 8 ساعت بخوابید تا زیبا شوید.
• نشستنهای طولانی: کمتحرکی هم برای پوست مضر است. تحرک به داشتن بدنی سالم کمک میکند. به کمک ورزش، سموم از بدن دفع میشود و به این ترتیب، پوست راحتتر نفس میکشد و شفافتر خواهد بود.
رازهای چوپرا
برگردیم به موضوع راهکارهای پیشگیری از چین و چروک پرییانکا چوپرا که در سال ۲۰۰۰ بهعنوان دختر شایسته دنیا معرفی و بعد از آن وارد حرفه هنرپیشگی در بالیوود شد و تاکنون در ۲ فیلم پرفروش بازی کرده است. چوپرا ساعات زیادی از روز را به مراقبت از بدن خود اختصاص میدهد و توجه ویژهای به مراقبتهای سنتی و طبیعی دارد. او در گفتوگویی مطبوعاتی با مجلات مد و زیبایی به راهکارهایی اشاره کرده که باعث شده در ۳۳ سالگی پوستی بدون چروک داشته باشد و موهای ابریشمیاش بدرخشد.
۲. راز دوم، راز ماست: ماست غنی از ریزمغذیها، مواد معدنی و ویتامینهایی است که به صورت عمقی پوست را تغذیه میکنند و در ضمن باعث متعادل شدن pH و فلور باکتریایی پوست میشود. ماسک موی ماست نیز برای افرادی که موهای آسیبدیده و شکننده دارند، بسیار مفید است. برای تهیه ماسک ماست به ماست طبیعی و آب لیمو نیاز دارید. آب لیمو نیز خواص آنتیباکتریال دارد و روشنکننده پوست است. در عین حال از بروز شوره سر پیشگیری میکند و باعث درخشش موها میشود.
ماسک ماست برای پوست بسیار توصیه شده زیرا پوست به رطوبترسانی عمقی نیاز دارد و لاکتوز و اسید لاکتیک موجود در ماست میتواند در عین لایهبرداری و زدودن سلولهای مرده از روی پوست به رطوبترسانی عمقی کمک کند. البته واضح است برای نتیجه گرفتن باید استفاده از این ماسک عادت شود. برای استفاده از ماست بهعنوان ترکیب درمانی و زیبایی چند راهکار وجود دارد:
1-2. اگر لبهایتان خشک شده: یک قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و آن را 45 دقیقه روی لبهایتان قرار دهید. این ترکیب را برای چند روز پیاپی استفاده کنید تا مشکل رفع شود. ماست حاوی چربی و اسید لاکتیک است که ضمن برداشتن پوستهای مرده از روی لب سبب رطوبترسانی عمقی لب و بهبود وضعیت آن میشود.
۲-۲. اگر دچار آفتابسوختگی شدهاید: ترکیب ماست و آب لیمو موثر است و سبب از بین رفتن لک ناشی از آفتاب سوختگی میشود. ماست خاصیت خنککنندگی دارد و درد ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش میدهد و آب لیمو خاصیت سفیدکنندگی دارد و سبب از بین رفتن لک قهوهای ناشی از آن میشود.
3-2. پاک کردن آرایش: برای این کار
۳ قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره روغن بادام شیرین مخلوط کنید و هم بزنید تا بافت آن یکسان شود. قبل از استفاده صورتتان را با آب بشویید تا مازاد آرایش از روی پوست پاک شود. بعد ماست را روی صورت بزنید و با یک دستمال نخی نرم آرایش را پاک کنید. نکتهای که نباید فراموش کرد اینکه این ماسک حاوی آب لیمو است و باید شبها استفاده شود. در غیر این صورت ممکن است نسبت به نور آفتاب حساسیت ایجاد کند و پوستتان لکدار شود.
۱. مادوری دیکسیت: این هنرپیشه به داشتن موهای زیبا معروف است. او برای مراقبت از موهایش روغن زیتون را با روغن کرچک به نسبت مساوی مخلوط میکند و روی پوست سر و مویش میزند. همچنین او به جای ماسک مو از مخلوط سس مایونز و موز استفاده میکند.
2.سونان کاپور: او به داشتن اندام زیبا معروف است. او راز این اندام را در نوشیدن ناشتای آب ولرم و عسل میداند که به هضم بهتر مواد غذایی کمک میکند و انرژی را بالا میبرد.
۳. هما مالینی: او نیز برای داشتن موهای زیبا از روغن زیتون استفاده میکند. او همچنین از دمنوش چای برای خلاصی از شوره سر کمک میگیرد و معتقد است خواص آنتیباکتریال چای به رشد سریعتر موها کمک میکند.
4. آشواریا: او نیز برای پاکسازی پوست از مواد طبیعی کمک میگیرد. او مخلوطی از پودر نخود و شیر و زردچوبه را برای لایهبرداری به پوستش میزند و پس از آن برای رطوبترسانی از ماسک خیار استفاده میکند.
تبلیغات متنی
-
هافبک غولپیکر اروپایی؛ گزینه جدید پرسپولیس
-
وزیر ارشاد: کاغذ با ارز ترجیحی دیگر نداریم
-
بیانیه پیمان قاسمخانی و اهالی سینما برای اعتراضات
-
یاد صابر کاظمی در بازی استقلال زنده شد
-
عواملی که باعث درد قفسه سینه می شوند
-
اهمیت خواب در افزایش انرژی و بهبود سلامت
-
ستاره خارجی برای پرسپولیسی شدن جنجال به پا کرد!
-
دفترچه مرموز راز ۳ دزد را در تهران فاش کرد
-
پول هنگفتی که ترامپ از ونزوئلا به جیب زد
-
واکنش روسیه به توقیف نفتکش خود توسط آمریکا
-
واکنش کنایهآمیز بهرام افشاری به پرداخت کالابرگ
-
فال روزانه پنجشنبه ۱۸دی ۱۴۰۴ | فال امروز| Daily Omen
-
چند نکته درباره همزمانی اعتکاف با اعتراضات اخیر
-
بارسلونا با جشنواره گل فینالیست شد
-
تصمیم مشکوک تیم مراکشی علیه پرسپولیس
-
چند نکته درباره همزمانی اعتکاف با اعتراضات اخیر
-
مانور ناگهانی نیروهای دلتافورس آمریکا در عراق
-
وزارت خارجه ایران به آمریکا پیغام داد
-
ماجرای دیده شدن یک شیء نورانی در آسمان امشب
-
پیشنهاد خبرساز ضرغامی به دولت درباره اعتراضات
-
عجیبترین کالایی که فکرش را نمیکنید قسطی شد
-
اختلال گسترده در اینترنت شهرهای مختلف ایران
-
سیانان، نقشه جدید ترامپ برای ایران را لو داد
-
نامه نظامپزشکی به سردار رادان درباره اتفاقات اخیر
-
سود سهام عدالت واریز شد
-
لحظه ورود نیروهای ویژه آمریکا به نفتکش روسیه
-
درد دل غمانگیز علی دایی درباره اوضاع معیشت مردم
-
اتهام سنگین علیرضا دبیر به رسول خادم در یک مراسم!
-
کالابرگ جدید نیامده سر از بازار سیاه درآورد!
-
امیرحسین قیاسی با یک پست متفاوت آفتابی شد
-
خبر فوری؛ نیمرو برای همیشه از ایران خواهد رفت!
-
ادعای شبانه درباره تصمیم نهایی ترامپ برای ایران
-
اعلام کد دستوری برای اطلاع از نحوه تخصیص کالابرگ
-
علی اردستانی اعدام شد
-
استوری صریح و رک محسن تنابنده در ساعات اخیر
-
تصاویر رسمی از اتفاقات امشب آبدانان ایلام
-
رویاپردازیهای عجیب حسن روحانی در برهه حساس کنونی!
-
استقرار ناگهانی تیپ ۱۰۱ هوابرد آمریکا در اربیل
-
قیمت جدید و باورنکردنی مرغ و تخم مرغ اعلام شد
-
آ مثل آبدانان که در ۴۸ ساعت اخیر تیتر یک شد
-
گزارشی از آخرین وضعیت بازار تهران
-
روایت یک شاهد عینی از اتفاقات غافلگیرکننده بازار تهران
-
استوری معنادار چاوشی در ساعات اخیر توجهبرانگیز شد
-
سعید پیردوست درگذشت
-
آمریکا، سران ایران را به ترور تهدید کرد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
منم برای داغون شدن پوستم به طور مداوم از صابون سی گل استفاده میکنم و خوردن روزی حداقل 15 لیوان چایی رو هم به همه توصیه میکنم :|||||
این نسخه برای همه افراد جواب نمیده ، ماست برای پوست چرب خوبه برای خشک اصلا
پاسخ ها
فکر کنم شما دقیقا برعکس گفتی!!!
خوب بود
برای پوست هیچ چیز مثل آب نمیشه..
بازیگرای هندی ارایش های سنگین میکنن پیشنهاد میکنم عکس بدون ارایش رو ببینید
پاسخ ها
ما هندی تو دانشگاهمون داریم و من واقعا متعجبم چه قدر با تصورات ما متفاوتند! همیشه فکر میکردم موهاشون عالیه