به این سادگی «پنکیک» درست کنید
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 1
ادیب_1
ادیب_3
لاله زار مال_3
اپیلاسیون نانا 3
اپیلاسیون نانا 4
ادیب_4
لاله زار مال_4
اپیلاسیون نانا 2
ادیب_2
لاله زار مال_2
دکتر نداف کرمانی_ f
دندانپزشکی تاج_f
۶۱۹۵۹۲
۰۴ آبان ۱۳۹۶ - ۰۷:۴۰
۲۶۷۹۷
این پنکیک‌ها سرشار از پروتئین، کم کالری، فاقد گلوتن و واقعا خوشمزه هستند؟! موز‌ به اندازه کافی این پنکیک را شیرین می‌کنند که بتوانید ساده بخورد ما می‌توانید در صورت دلخواه از کمی چاشنی استفاده کنید.
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: این پنکیک‌ها سرشار از پروتئین، کم کالری، فاقد گلوتن و واقعا خوشمزه هستند؟! موز‌ به اندازه کافی این پنکیک را شیرین می‌کنند که بتوانید ساده بخورد ما می‌توانید در صورت دلخواه از کمی چاشنی استفاده کنید.

مواد لازم:

  • یک عدد موز بزرگ رسیده
  • دو عدد تخم مرغ
  • دارچین (اختیاری)
 
طرز تهیه:

با این مواد می‌توانید دو پنکیک کوچک درست کنید بنابراین اگر برای خانواده درست می‌کنید مواد آن را دو یا سه برابر کنید. موز‌ها را با یک چنگال خوب خمیر کنید و سپس تخم مرغ و دارچین را به آن اضافه کنید. اجاق خود را روی حرارت کم تا متوسط تنظیم کنید. با اسپری روغن تابه خود را چرب کنید. این پنکیک کمی شل‌تر از پنکیک هایی می‌شود که تا به حال دیده اید بنابراین اندازه آن‌ها را کوچک بگیرید که راحت برگردانید. هر دو طرف را دو دقیقه حرارت دهید.‌ می‌توانید کمی لبه‌ها را بالا ببرید تا ببینید در چه وضعیتی هستند. این پنکیک‌ها شکل خود را حفظ کرده و واقعا خوشمزه هستند. و چون خیلی مرطوب هستند به برش نیاز ندارند و به راحتی می‌توانید از چنگال استفاده کنید.
 
پنکیک کاملا ساده با طعم فوق العاده 
برچسب ها:
انتشار یافته: 2
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
14:03 - 1396/08/05
زیاد خوشمزه نمیشه
Iran, Islamic Republic of
21:50 - 1396/08/05
تو رو خدا وقتی مطالب رو میخونیم عکس فولدرها رو سیاه وسفید نکنید خیلی بد ه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شرکت هوش و دانش سپهر_1
سفیر بار ساقدوش_1
گروه تولیدی نیلوفر_1
شرکت هوش و دانش سپهر_3
سفیر بار ساقدوش_3
گروه تولیدی نیلوفر_3
گروه تولیدی نیلوفر_4
شرکت هوش و دانش سپهر_4
سفیر بار ساقدوش_4
سفیر بار ساقدوش_2
شرکت هوش و دانش سپهر_2
گروه تولیدی نیلوفر_2
قالیشویی بانو_فوترموبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
تنورستان_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
ترجمه زندگی_فوتر موبایل
روشا فارمسی_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
دندانپزشکی تاج _ فوترموبایل2
پارسیان طب - فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
دکتر صالحی_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
روانشناسی مرهم_ فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
دکتر آزاد خواه_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
دکتر لاجوردی_فوتر موبایل
نیکان فارمدمهر_فوتر موبایل
قالیشویی ثمین_فوتر موبایل
اورانوس_فوترموبایل2
تدبیرکالا_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوتر
دکتر آزاد خواه_فوتر
قالیشویی ثمین_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
اورانوس_فوتر2
آیلین_تزریق چربی
نیکان فارمدمهر_فوتر
روانشناسی مرهم_ فوتر
تنورستان_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
پارسیان طب - فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
شفا_فوتر
ترجمه زندگی_فوتر
دکتر صالحی_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
دندانپزشکی تاج _ فوتر2
رستوران پارسیان_فوتر
روشا فارمسی_فوتر
دکتر لاجوردی_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
فنی آتل_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر