رابطه جنسی اول صبح، چه فوایدی دارد؟
۷۳۳۰۳۹
۲۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۸:۲۷
۲۷۷۳۳ 
تردیدی نیست که یکی از بهترین کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب می‌توان انجام داد نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه است، اما آیا می‌دانید که شروع روز با رابطه‌ی جنسی نیز بسیار عالیست؟!

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: تردیدی نیست که یکی از بهترین کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب می‌توان انجام داد نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه است، اما آیا می‌دانید که شروع روز با رابطه‌ی جنسی نیز بسیار عالیست؟!

بله درست است که معملا صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید مشغله‌هایی دارید اما رابطه‌ی جنسی صبحگاهی کمک‌تان می‌کند آرام شوید و روز کاری و پرمشغله‌تان را بهتر شروع کنید. رابطه‌ی جنسی سطح انرژی‌تان را بالا برده و استرس‌تان را تسکین می‌دهد. رسیدن به ارگاسم مسلما حال‌تان را خوب می‌کند و بهتر از همه‌ی اینها، به همسرتان نزدیک‌تر می‌شوید.

برای اینکه صبح بعد از بیدار شدن از خواب رابطه‌ی جنسی نداشته باشید هیچ دلیلی وجود ندارد و برای‌تان می‌گوییم چرا بهتر است رابطه‌ی جنسی را در روتین صبحگاه‌تان قرار دهید.

چرا بهترین زمان رابطه‌ی جنسی صبح‌ است

فوایدی باورنکردنی

علم نیز فواید رابطه‌ی جنسی صبحگاهی را تائید کرده است:

بدن‌تان آماده است

صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن‌ برای این کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند. حالا چرا این مسئله مهم است؟ مطالعه‌ای دریافته که میل جنسی شما تحت تاثیر میزان هورمون‌های‌تان است؛ هر چه بیشتر باشند، سرحال‌تر و شنگول‌ترید!

رابطه‌ی جنسی طولانی‌تری خواهید داشت

باز هم پای هورمون‌ها درمیان است؛ هر چه تستوسترون بیشتر باشد، کیفیت رابطه‌ی جنسی نیز بیشتر خواهد بود. بالا بودن سطح تستوسترون، میل جنسی مردانه را بیشتر کرده و عملکرد جنسی او را بهتر می‌کند. طبق مطالعات انجام شده هر چه تستوسترون بیشتر باشد، قدرت نعوظ بیشتر خواهد بود.

اوکسی توسین ترشح می‌کنید

رابطه‌ی جنسی صبحگاهی می‌تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک‌تر کند. رابطه‌ی جنسی هورمون اوکسی توسین تولید می‌کند که به هورمون عشق نیز معروف است. اکسی توسین، هورمونی در مغز است که عشق و پیوند عاطفی را کنترل می‌کند. وقتی حین رابطه‌ی جنسی اکسی توسین ترشح می‌شود شما احساس عشق و ارتباط قوی‌تری با همسرتان می‌کنید.

استرس‌تان را کم می‌کند

دوست ندارید از شر استرس خلاص شوید؟ مطالعه‌ای دریافته فعالیت‌های جنسی و لذتبخش می‌توانند هورمون استرس را کم کنند. یعنی برقراری رابطه‌ی جنسی قبل از رفتن به محل کار و ...، می‌تواند برای بقیه‌ی روز، آرامش خاصی به شما بدهد.

اندورفین ترشح می‌کنید

رابطه‌ی جنسی باعث ترشح اندورفین می‌شود؛ یعنی همان هورمون جادویی ضد درد در بدن که حال‌تان را خوب می‌کند. به همین دلیل است که بعد از رابطه‌ی جنسی احساس شادی می‌کنید. پس چرا روزتان را با حال خوب و احساس شادی شروع نکنید؟

نوعی ورزش محسوب می‌شود

درست است که رابطه‌ی جنسی ممکن است معادل یک ساعت دویدن روی تردمیل نباشد اما باز هم نوعی ورزش است. با فعالیت جنسی می‌توانید در هر دقیقه 5 کالری بسوزانید. این مقدار معادل کالری سوزی یک پیاده روی است. دوست ندارید با یک فعالیت لذت بخش صبحگاهی 75 کالری بسوزانید؟

برای مغزتان خوب است

می‌خواهید مغزتان را تقویت کنید؟ رابطه‌ی جنسی صبحگاهی جواب‌تان است. مطالعات زیادی نشان داده‌اند فعالیت‌های جنسی موجب ترشح گروهی از فرارسان‌های عصبی و هورمون‌ها می‌شود (مخصوصا دوپامین که هورمون حال ِ خوب است) که برای سلامت مغز و تقویت ادراک مفیدند.

تقویت سیستم ایمنی

بله درست است که ویتامین C برای سیستم ایمنی عالی است، اما رابطه‌ی جنسی در صبح نیز همینطور است! تحقیقاتی که در سال 2015 صورت گرفت کشف کرد که رابطه‌ی جنسی می‌تواند با تحریک کردن دفاع طبیعی بدن در برابر باکتریها، ویروس‌ها و میکروبها، سیستم ایمنی را تقویت کند.

کمک‌تان می‌کند جوانتر به نظر برسید

رابطه‌ی جنسی صبحگاهی می‌تواند سرچشمه‌ی جوانی باشد. برخی از کارشناسان عقیده دارند رابطه‌ی جنسی، کلید جوان به نظر رسیدن است زیرا اوکسی توسین، بتا اندورفین و سایر مولکول‌های التهابی را تولید می‌کند. مطالعات پیشین نشان داده بودند که رابطه‌ی جنسی سه بار در هفته می‌تواند شما را سالها جوانتر جلوه بدهد.

چطور امکان رابطه‌ی جنسی صبحگاهی را فراهم کنید؟

البته روابط جنسی که بدون برنامه‌ی قبلی انجام می‌شوند بسیار عالی هستند اما همیشه هم لازم نیست در لحظه تصمیم به این کار بگیرید. شما می‌توانید فعالیت جنسی را وارد برنامه‌ی خود کنید و باز هم لحظاتی پرشور و هیجان بیافرینید.

نگران وقت‌تان هستید؟

برقراری رابطه‌ی جنسی صبح زود ممکن است رویتن صبحگاهی‌تان را بهم بزند اما نیازی نیست اینطور باشد. شما می‌توانید آلارم ساعت را 20 دقیقه زودتر تنظیم کنید (یا یک ساعت) و قبل از اینکه دوش بگیرید فعالیت جنسی داشته باشید. یا هر زمان که آلارم ساعت به صدا درآمد به جای اینکه اسنوز را بزنید و دوباره بخوابید، دست به کار شوید!

فکر می‌کنید صبح زود خسته و خواب آلودید؟

مطمئنا صبح خواب آلود و سست هستید، چه کسی نیست؟! اما به این معنی نیست که نتوانید از فعالیت جنسی لذت ببرید. پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که فعالیت زیادی را نمی‌طلبند.

میل جنسی ندارید؟

پاسخ یک کلمه است: پیش نوازی! بیشتر همدیگر را تحریک کنید و به پیش نوازی اهمیت بیشتری بدهید. مطمئن باشید با این کار تمایل جنسی‌ قدرتمندی سراغ‌تان خواهد آمد!

نگران بوی بد دهان‌تان هستید؟

هیچکس از بوی بد دهان خوشش نمی‌آید اما اجازه ندهید این مانع فعالیت جنسی‌تان شود. کنار تختخواب‌تان نعنا نگه دارید و بعد از بیدار شدن کمی از آن بجوید، یا پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که رو در رو نباشید.

برچسب ها:
انتشار یافته: 50
در انتظار بررسی:2
Iran, Islamic Republic of
08:44 - 1397/03/28
اوه اوه حالا خانمها را چقدر میشه راضی کرد برای صبح
راهکار راضی کردن را به ما بگوییذ بهتر است
راهنمایی چی دارید؟
Iran, Islamic Republic of
09:02 - 1397/03/28
خاک بر سرت با این مقاله
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خخخ خاک بر سر خودت که دل نداری شایدم چیز دیگه
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خاک بر سر خودت یه مقاله هست امثال تو عهد حجری روشن بشن
ایرادش چیه؟؟
امید
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۲۶ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
چه کسی امکانش و داشته باشه وچه کسی نداشته باشه مواهب طبیعت که قابل انکار نیست.
راستی برترین ها این مقاله خیلی درسته واقعا صبح قبل از صبحانه خیلی به آدم انرژی میده
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۰۵ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خاک بر سر هر چه احمق و جاهل و سطحی نگر است
Iran, Islamic Republic of
09:18 - 1397/03/28
خندیدم از اعماق وجودم.همینو کم داشتیمممممممممممم
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۰۶ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خنده به کم سوادی ات بکن
Iran, Islamic Republic of
11:18 - 1397/03/28
چش چش حتما از امروز صبح بجای ورزش صبحگاهی اینو جایگزین میکنیم:))))))
Iran, Islamic Republic of
11:21 - 1397/03/28
ما که مجردیم چه کار کنیم ؟؟؟؟؟؟
پاسخ ها
بی نام
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۴۳ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
آخی... بالاخره متأهل بودنمون یه جا بدرد خورد...
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۰۷ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
چه ربطی دارد؟؟ در تمامی یک عده امکان دارتد یک عده ندارد این امر شامل کلیه امور می شود. این مربوط به متاهلین است و شما هم هر وقت متاهل شدی از آموزه علمی استفاده کن
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۳۴ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
شما ورزش سبك بكن
Iran, Islamic Republic of
11:31 - 1397/03/28
ما مجردا چيکار کنيم واقعا خاک برسرت با اين نظراتت
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۵:۲۸ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
ياد بگير چيزايي كه بهت مربوط نميشه و واست زوده رو كليك نكني.
توي دنيا وقتي مينوسين 12+ سال خوده اون بچه ها ميدونن كه نبايد اونجا باشن. اينجا ايران هم وقتي مينوسين 18+ سال، دقيقا واسه كليك خوردن و جلب مشتري اينكارو ميكنن.
ياد بگيريم همه جا سرك نكشيم
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۰۸ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
برو کار کن و تلاش کن متاهل بشو و قبل از آن کمی شعور کسب کن
Iran, Islamic Republic of
11:33 - 1397/03/28
میشه بس کنید بابا جان از درو دیوار از این مقاله ها می باره نمی خواد راهنمایی کنید .
Iran, Islamic Republic of
11:38 - 1397/03/28
هههههههه
فقط اونجاش كه ميگه بجاي اسنوز زدن گوشي كه دوباره بخوابيد دست بكار شيد. در حد گل بخودي مراكش روحم شاد شد خنديدم.
لامصب صبح ما دو ساعت زودتر از خواب پامشييم كه تاخير نخوريم و حقوقمون كم نشه يا اگه مرخصي ميگيريم ميريم پي بانك و وام و قسط. صبحونه بزور ميخوريم. اونوقت رابطه جنسي برقرار كنيم؟
يارو نويسندش هنوز ايران نيومده ببينه چقدر بدبختيم.
پاسخ ها
بی نام
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۴۲ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خوب اگه دست به کار شی با انرژی بیشتری میری دنبال بدبختیات... حالا یه امتحانی بکن.
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۲۶ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اره دقیقاً منم داشتم به این فکر میکردم
منی که یه جوری از خواب بیدار می شم که یه ربعه هم دستشویی میرم هم آرایش میکنم هم لباس می پوشم میرم سر کار،
،صبحانه ام که نمیخورم
حالا رابطه جنسی رو چه طور تو این یه ربع جا بدم،
خیلی خندیدم
ولی مقاله جالبی بود
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۲۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اول صب چه ارایشی.چندشه
Iran, Islamic Republic of
13:06 - 1397/03/28
احمقى مثل ٩/٠٢ باعث تابوشدن مسائل وشيوع ايدز ميشه مقاله تان عالى بود عالى
Iran, Islamic Republic of
13:34 - 1397/03/28
تشکر از این مقاله علمی و خوب
باید در نظر داشت حدود ۷۰ درصد طلاق ها ریشه در مشکلات جنسی دارد که اموزش صحیح کمک موثری به حفظ بنیان خانواده است.
از سایت برترین ها جهت کمک به این موضوع بسیار مهم تشکر می شود . پاینده باشید
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۵۰ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
بله وامیدواریم درج این گونه نقالات بدرد بخور ادامه داشته باشه...در ضمن روشهای جذب راهم مورد نیاز بسیاری از خانمها وآقایان متاهل..
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۱۱ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
علم ، علم است و بد و خوب ندارد و در جای خود کاربرد دارد. این مقاله کمک به رفع یک معضل جامعه بود لذا تشکر می شود
United Arab Emirates
13:57 - 1397/03/28
متن فوق العاده ای بود ممنون.
Iran, Islamic Republic of
15:18 - 1397/03/28
انقدر بدبختی ریختن رو سر مردم ایران که دیگه حوصله ای نمونده واسه رابطه اول صبح.نویسندش از حال ما خبر نداره
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۱۲ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
شما بدبختید انجام ندهید ولی خیلی از مردم احساس خوشبختی در همین شرایط می کنند
Iran, Islamic Republic of
15:23 - 1397/03/28
خب ما سینگلا که نه پول داریم نه شغل که ازدواج کنیم تکلیفمون چیه برترینها خیلی نامردی اینا رو میذاری
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۱۲ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
تلاش کن قطعا موفق می شوی با غر زدن فقط عقب مانده باقی میمانی
Iran, Islamic Republic of
15:40 - 1397/03/28
خندیدم انصافا.اااااااااا .جوک با مزهای بود
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۱۴ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
خنده ساده اندیشان عیب نیست ‌. راحت باش بخندن که به امثال شما حرجی نیست
Iran, Islamic Republic of
17:00 - 1397/03/28
دهن من به اندازه ای بو ...میده اول صبح که قابلیت سلاح کشتار جمعی شدن داره تا صبحانه نخورم درست نمیشه البته الان مجردم واسه اینده خودش ی چالشیه
Iran, Islamic Republic of
17:28 - 1397/03/28
مجردها غصه نخورید اینا مال زن و شوهر بی بچه ست ،مگه بچه‌ها میذارن !!!
Iran, Islamic Republic of
23:37 - 1397/03/28
خیلی مقاله جالبی بود. کلییییی خندیدم.اما یه سوال اساسی: سر صبح بوی دهنمونو چیکار کنیم؟؟؟؟
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۱۲ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
دهنتو ببند عزیزم
امید
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۴۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
یک ربع نفستو حبس کنن نه فقط این مشکل که کل مشکلاتت حل میشه
Germany
14:48 - 1397/03/29
البته اين حساب نكرده كه بعد از رابطه جنسي بدن تحليل ميره خواب گرفتگي و خواب مجدد براي ترميم سلولهاي مغز و خواص صبحگاهي اين كار واجب ،،،در غير اين صورت نتيجه برعكس ميده ،،،،
Iran, Islamic Republic of
16:24 - 1397/03/29
خوب است.لطفا بیشتر بنویسید.مخصوصا طوری اطلاع رسانی که خانم ها بیشتر مطالعه وارشادومتوجه خواص وارامش ان شوند
Iran, Islamic Republic of
17:57 - 1397/03/29
نمی دونم چرا اصلا از این رابطه بدم میاد ،احساس گناه و بی ارزش شدن میکنم از خودم و شوهرم بدم میاد ،
پاسخ ها
مهدی
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۲۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
حتما به روانپزشک مراجعه کن
.....
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۲۵ - ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
اگ بدت میادپس چرا ازدواج کردی تازه شمازن ها اگ ی شب شوهرتون پشتش بکنه طرفتون صبحش دعواهس
Iran, Islamic Republic of
07:34 - 1397/03/30
این مقاله رو برای آدمهای زرنگ و فرز و البته مثبت نگر گفته که برنامه ریزی دارند .
Iran, Islamic Republic of
14:09 - 1397/03/30
یه مقاله هم بنویسید فواید کافور خوردن در صبح زود برای مجرد ها
Iran, Islamic Republic of
15:35 - 1397/05/02
متن نوشتن لازم نبود همه خودشون بلدن .. قدیمی شده این پیشنهادات .. راه پول دار شدن چیه بگید
Iran, Islamic Republic of
07:49 - 1397/10/23
برو کار کن پولدار میشی
Iran, Islamic Republic of
10:05 - 1397/11/07
عالی بود در مورد بی میلی خانم ها توضیح دهید لطفا
Iran, Islamic Republic of
22:27 - 1397/11/29
عالی بودامتحان کردم جواب داد هردوطرف خیلی راضی بودیم مادر هفته حداقل ۴ روزش رابطه داریم
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج