برچسب ها - خستگی
برچسب جستجو
برچسب :

خستگی

بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دست‌ها هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸


شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. امروز در این مطلب، قصد داریم به احساس خستگی دائمی، دلایل و درمان آن بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۵۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


در این مطلب، به بررسی دلایل خستگی و خواب‌آلودگی و شناخت ویتامین‌ها و مواد غذایی‌ای که مصرف آن‌ها به رفع کسالت و خستگی بدن کمک می‌کنند، می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸


با همه گیری بیماری کووید-۱۹ در جهان بسیاری از کلاس های درس تعطیل شده اند و آموزش های آنلاین جایگزین آموزش های حضوری دانش آموزان در کلاس های درس شده است.
کد خبر: ۱۰۳۱۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸


هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸


خیلی از ما درست وقتی که تعطیلات عید شروع می‌شود، خسته می‌شویم و تعجب می‌کنیم که با وجود اینکه استرس‌ها و فعالیت‌های شغلی ما کاهش یافته است، اما به مراتب خسته‌تر هستیم. احتمالا برای شما جالب باشد که دلیل آن را بدانید.
کد خبر: ۹۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


همه ما در طول زندگی به علت مشغله و فعالیت های روزمره احساس خستگی می کنیم. درواقع احساس خستگی موضوع عجیبی نیست. اما این که دچار خستگی مزمن باشیم موضوع خطرناکی است.
کد خبر: ۹۵۸۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۹۴۶۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶


حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی صبح از خواب بیدار شدید؛ چشم‌های شما پف کرده، خسته و غیرعادی هستند. حلقه‌های تاریک و سیاهی دور چشم‌های شما است و پلک‌ها افتاده هستند؛ انگار هیچ جان و رمقی ندارند.
کد خبر: ۹۴۱۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳


سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۹۳۰۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸


از آثار اسید لاکتیک بیش از حد می توان به از بین رفتن قابلیت حرکت و سفتی عضلات اشاره کرد که شدت آنها به مقدار اسید لاکتیک تولید شده در نتیجه فعالیت بدنی بستگی دارد.
کد خبر: ۹۲۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


رئیس پلیس راه کشور اعلام کرد:
رئیس پلیس راه با اشاره به افزایش حجم تردد در محور‌های مواصلاتی استانی‌های مرزی اربعین، از زائران خواست که از رانندگی در شرایط خستگی و خواب آلودگی خودداری کنند.
کد خبر: ۹۱۸۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


اگر از خواب بیدار می‌شوید، اما احساس خستگی می‌کنید یا زمانی که وقت خواب نیست خواب‌تان می‌گیرد دچار احساس خستگی غیرمعمول هستید. البته خستگی علامتی است که گاهی می‌تواند با اختلالات مزمن مانند لوپوس و فیبرومیالژیا و یا با سلامت روان مثلا افسردگی مرتبط باشد. اما خستگی آدرنال نیز یکی از علت‌هایی است که باید بررسی شود.
کد خبر: ۹۱۲۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد می‌گیرد، اما گاهی علت درد عضلات می‌تواند پیچیده‌تر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلی‌ترین علت‌های پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۹۰۹۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگی تان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
کد خبر: ۸۷۵۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است.
کد خبر: ۸۶۷۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم.
کد خبر: ۸۶۵۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰


متخصصان سلامت در آمریکا بر اساس نتایج تحقیقات جدید به بیماران توصیه می‌کنند که اگر نیازمند به انجام یک غربالگری سرطان مناسب هستند، قرار ملاقات خود با پزشک‌شان را برای صبح زود تعیین کنند.
کد خبر: ۸۶۴۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷


اگر با یک بریدگی یا کبودی کوچک مواجه بوده‌اید با التهاب آشنا هستید. در این موارد التهاب محل آسیب‌دیدگی را تا زمان بهبودی کامل احاطه می‌کند.
کد خبر: ۸۶۳۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵