به گفته استاد دانشگاه وارتون، پروفسور آدام گرانت، تعویق و طفره رفتن مغز را خلاق‌تر می‌کند و برخی از مشهورترین متفکران…
کد خبر:
۵۸۸۴۷۵
تاریخ انتشار:
به گفته استاد دانشگاه وارتون، پروفسور آدام گرانت، تعویق و طفره رفتن مغز را خلاق‌تر می‌کند و برخی از مشهورترین متفکران…
در عالم کارمندی ترفندهایی وجود دارد که هرکدامشان می توانند عادت های روزانه ای باشند تا در ساعات کاری هم کیفیت کار و هم…
خستگی نشانه افسردگی است و وقتی از کسی سؤال می‌کنیم که حالت چطور است و می‌گوید خسته‌ام، درواقع غیر مستقیم می‌گوید غمگین…
با استفاده از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، چربی و کربوهیدرات پیچیده، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توان شرایط را برای…
حتما کم‌خوابی یا بی‌خوابی را تجربه کرده‌اید. منظورمان این است که مثلا ۲۴ ساعت یا حتی بیشتر مجبور شوید نخوابید.
انجام ورزش برای خیلی ها اگرچه همراه با یک شروع پرانرژی است، اما احساس خستگی و کسالت حین آن نیز یک اتفاق رایج است که در…
پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه…
محققان چینی دستگاهی را اختراع کرده اند که به کمک آن می توان خسته شدن دانشجویان را در سر کلاس تشخیص داد.
محققان چینی دستگاهی را اختراع کرده اند که به کمک آن می توان خسته شدن دانشجویان را در سر کلاس تشخیص داد.
محققان موفق به ساخت یک ماوس ارگونومیک جدید شدند که عمودی بوده و به کاربر برای داشتن استراحت کوتاه مدت در جهت جلوگیری…
مقصر خستگی دائمی خیلی اوقات استرس های کار، تغییرات فصل، بی خوابی و درگیری های روزمره است. اما خستگی بیش از حد و مداوم…
زندگی پر مشغله و یک عالمه کارهای جور واجوری که زمان کافی برای انجام دادنش نیست. هر چقدر که احساس خستگی می‌کنید دو…
استرس روزانه و خواب بی‌کیفیت شبانه اگر استمرار داشته باشند دست‌به‌دست هم می‌دهند تا نفستان را حین ورزش ببرند.
تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی…
تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی…
