روغن نارگیل را بیشتر به عنوان تقویت کننده موی سر می شناسیم و به کار می گیریم. اما این روغن فواید بسیار زیادی دارد که…
روغن نارگیل را بیشتر به عنوان تقویت کننده موی سر می شناسیم و به کار می گیریم. اما این روغن فواید بسیار زیادی دارد که…
حالا که روزها طولانی شده اند، آدم نیاز به میانوعده را کاملا احساس می کند زیرا فاصله میان زمان ناهار و شام زیاد شده…
برخي خوراكيها و تنقلات هستند كه تراكم كالري در واحد وزنشان پايين است يا به اصطلاح دانسيته كالري كمتري دارند و خيلي…
احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر میکند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری میشود اما برخی خوراکیها بنا به دلایل…
اشتباه چاپی نیست ، کاملا درست است،در میان عوامل چاقی کمترین نقش را بی تحرکی و پرخوری دارند. بیشتر مردم بر این باورند…
چیزهایی هستند که به اندازهی بیدار شدن بعد از یک خواب خوب شبانه و پر انرژی بودن، احساس خوبی به شخص میدهد.
کم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راههای مختلفی را نیز امتحان میکنند که در برخی از…
مصرف بيش از حد برخي گروههاي غذايي ميتواند به قيمت صدمه به سلامتتان تمام شود.
همه آنچه بايد درباره تفاوتهاي چاي، برنج، ميوه، شكلات، گوشت و... داخلي يا خارجي بدانيد.
آيا واقعا رژيم غذايي صحيح شما را از ابتلا به سرطان سينه دور ميكند؟ محققان ميگويند بله!
خوردن كرفس شما را از دردهاي معده، فشار خون بالا، بوي بد دهان، يبوست، ناراحتيهاي اعصاب، عفونت مجاري ادراري، آرتروز،…
نکات جذاب و خواندنی که شاید تا به حال نمیدانستید، درباره میوههایی که همیشه میخورید.
مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود میبخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم، هوش را…
گاهي بالا رفتن سن دليلش ميشود و گاهي بارداري و شرايط خاص ناشي از آن؛ اما فشار خون شما هميشه تابع اين دو عامل نيست.
یکی از محصولاتی که مدتی است وارد بازار لبنیات شده و اتفاقا طرفداران زیادی، مخصوصا در بین بچه ها پیدا کرده شیرهای طعم…