اگر دوست دارید مواد مغذی موجود در تمامی گروههای غذایی مانند حبوبات، سبزیجات، پروتئینها و غلات را با تهیه یک غذا،…
کد خبر:
۳۰۸۷۰
تاریخ انتشار:
اگر دوست دارید مواد مغذی موجود در تمامی گروههای غذایی مانند حبوبات، سبزیجات، پروتئینها و غلات را با تهیه یک غذا،…
پس از آماده شدن مواد درون مرغ، اجازه دهید حرارت آن از بین برود. سپس این مواد را با پنیر پیتزا مخلوط کنید و آن را داخل…
با وجود ممنوعیت قانونی و آثار سوء بهداشتی، آبیاری سبزیجات اهواز با فاضلاب همچنان ادامه دارد.
يك تابه كوچك را روي حرارت ملايم بگذاريد. مقداري روغن زيتون در تابه ريخته و پياز، هويج و كرفسها را داخلش بريزيد و…
در این فصل رنگارنگ در كنار غذاهای بهاری و نوبرانه یك سالاد رنگین روی میز غذای شما جایش خالی است.
گوجهها را در انتهای كار اضافه میكنیم تا در اثر حرارت له نشوند و ظاهر غذا را خراب نكنند.
ميتوانيد به سليقه خود انواع سبزيجات را به همراه و يا به جاي پياز اضافه کنيد؛ قارچ، بروکلي، گلکلم و...
رنگ های مختلف هریک از میوه ها و سبزیجات باعث وجود خواص و مزایای متفاوتی می شود. رنگ سبزیجات و میوه ها، خواص منحصر به…
سبزيجات و ميوهها سرشار از ويتامينهاي گروه A و گروه C بوده و همچنين حاوي مقداري ويتامين B، آهن و مقدار قابل توجهي…
آب از هر نوع نوشیدنی بهتر است، کالری ندارد، ارزان و به راحتی در دسترس است.
میوه ها و سبزی ها ازجمله مهم ترین گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه شان برای تمام سنین بین 3 تا 4 واحد توصیه می شود.…
بيشتر پدر و مادرها بايد تلاش زيادي براي خوراندن سبزيها به كودك كنند و در اين راه سخت حتي ممكن است مجبور به التماس و…
مصرف سبزی آلوده زمینه ساز ابتلا به انگل های روده و بیماری های عفونی روده ای مثل اسهال ها، هپاتیت A، حصبه، وبا و... و…
شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست دارید؟ غذاهای گوشتی، غذاهای نشاسته ای؟ سبزیجات یا میوه ها؟ آیا می دانید دوست داشتن…