تقریبا نیمی از آمریکاییها نوعی ویتامین مصرف میکنند تا وضعیت سلامت خود را بهبود بدهند، اما چیزی که ما درمورد این…
تقریبا نیمی از آمریکاییها نوعی ویتامین مصرف میکنند تا وضعیت سلامت خود را بهبود بدهند، اما چیزی که ما درمورد این…
در زندگی لحظاتی است که قدرت تشخیص انسان فدای خواستهها و نیازهای کوتاهمدت ما میشود. لحظهای که در رستوران نشستهاید…
زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیونها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و…
اگر قرار است نکات مفیدی را از این مقاله دریافت کنید، بهتر است راجع به لیست زیر با دکترتان مشورت کنید و به نصیحتهای او…
تستوسترون به تنهایی موجب بروز آکنه در پوست نمیشود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن میتواند شدت آکنه را…
یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعتهای ابتدای شب مصرف…
آیا میدانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سالهای باقیماندهی زندگیست؟ هرچند هنوز کاملا مشخص نیست ورزش و تحرک بدنی…
مردها، وقتی چند تغییر در رژیم غذایی خود ایجاد میکنند و کمی طولانیتر ورزش و فعالیت میکنند، چند کیلوگرم از وزنشان کم…
بیشتر افراد میدانند آرتریت بیماری است که موجب تورم و دردناک شدن مفاصل میشود، اما فراتر از اینها، باورهای نادرست…
آپنه خواب یک اختلال شایع خواب است که باعث میشود خواب فرد سطحی و منقطع و بی کیفیت شود. تحقیقی جدید نشان میدهد آپنه…
هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمکتان میکند انگیزهی لازم برای انجام…
این روزها آنقدر دردهای آرتروزی، سیاتیکی و اسکلتی عضلانی کمر، گردن و زانو بهویژه از ۴۰ سالگی به بعد زیاد شده است که…
خیلی از افراد عقیده دارند بیماری قلبی نشانههای آشکاری دارد، مثلا درد در قفسه سینه. اما علائم غیرآشکاری نیز در ارتباط…
دوپامین یک فرارسان عصبی است که مغز ما آن را تولید میکند تا تشویقمان کند کارهایمان را انجام دهیم. دوپامین، به شما…
فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیهی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیکترین مغزهای خوراکی باشد. اما فندق…