احتمالا هرم غذايي را از كتابهاي علوم دوران راهنمايي به ياد داريد؛ همان هرمي كه در طبقه پايينش نان و غلات و در راس آن…
احتمالا هرم غذايي را از كتابهاي علوم دوران راهنمايي به ياد داريد؛ همان هرمي كه در طبقه پايينش نان و غلات و در راس آن…
تخممرغ تولید کلسیم میکند و مقاومت استخوانها را افزایش میدهد. برای پوست مناسب بوده و در ساخت گلبولهای قرمز خون…
زعفران در غذاها به عنوان طعمدهنده و رنگدهنده اي بسیار عالی به کار میرود و کبد را تصفیه و قوی میسازد. آرامبخش،…
کیوی بمب ویتامین ث و دارای مقادیر زیادی از فولات است که بدن را در مقابل بیماریهای قلبی، سرطان و... محافظت میکند./…
ابتدا نشاسته را در آب حل كرده و اجازه ميدهيم تا ته نشين شود. سپس روي آن را خالي كرده و تمامي مواد به جز كره را با هم…
این توپکهای حلوایی هم خوشمزه هستند و هم مقوی. به خاطر داشتن آرد و روغن انرژی زیادی به کودک میرسانند و مغزهای موجود…
خرما، آب و يكسوم فنجان شكر را مخلوط كنيد و روي حرارت به جوش آوريد. حرارت را كم كنيد، 2 دقيقه صبر كنيد و در اين مدت…
در سلامت پوست و مو عوامل متعددي نقش دارند كه با شناسايي و حذف به موقع برخي از آنها ميتوان از هزينههاي بسيار آن…
ابتدا ورقهاي يوفكا را به ابعاد 10×20 سانتيمتر تقسيم كرده سپس هر گردو را به 4 قسمت تقسيم ميكنيم. خرماها را از هسته…
این یكی از عجیبترین ادعاهایی است كه ظاهرا تناقض زیادی با دهها سال تحقیقات متخصصان تغذیه دارد اما دانشمندان معتقدند…
تخممرغها را 30 دقيقه در دماي اتاق بگذاريد. 2 قالب به قطر 20 و عمق 5 سانت را چرب كنيد، كف قالبها را كاغذ روغني…
فر را با حرارت 375 درجه فارنهايت گرم كنيد. خمير را در ظرف پاي گردي به قطر 25 سانت پهن و دور خمير را مرتب كنيد.