برچسب جستجو

برچسب: کاهش استرس‌

  • این روزها که استرس و هیجانات منفی در جامعه زیاد است، همه به آرامش و ریلکس شدن نیاز داریم. صرف نظر از هر دارو و درمان…

    کد خبر: ۷۹۰۱۴ تاریخ انتشار:
  • اگر می‌خواهید آرام‌تر باشید، به اعصاب‌تان مسلط‌تر باشید و احساس شادی بیشتری کنید و اگر برای این کار ما تمام راه‌های…

    کد خبر: ۷۵۸۱۱ تاریخ انتشار:
  • اگر اين روزها خسته و كوفته از سر كار به خانه برمي‌گرديد و خنك شدن هوا اين خستگي و كوفتگي را چند برابر كرده پيشنهاد…

    کد خبر: ۷۶۲۹۱ تاریخ انتشار:
  • عجیب نیست اگر روزهای قبل از جشن عروسی و نخستين روزهای وارد شدن به خانه مشترک، پرتنش‌ترین لحظات زندگی شما باشد. شمایی…

    کد خبر: ۶۹۴۷۱ تاریخ انتشار:
  • اگر اين روزها خستگي زود سراغ‌تان مي‌آيد و حوصله كار كردن نداريد، بد نيست با طبيعي‌ترين و ساده‌ترين نسخه‌ها براي رهايي…

    کد خبر: ۷۵۳۸۵ تاریخ انتشار:
  • غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟شادی نتیجه آزاد شدن…

    کد خبر: ۷۵۸۰۷ تاریخ انتشار:
  • تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند. ورزش…

    کد خبر: ۶۵۵۲۶ تاریخ انتشار:
  • فردی که کنترل خود را از دست می دهد، ناخواسته مرتکب اعمالی می شود که در حالت طبیعی حتی شاید تصور هم نکند، چه برسد به…

    کد خبر: ۶۷۶۱۸ تاریخ انتشار:
  • اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس و اضطراب و افزایش انعطاف پذیری و تعادل می گردید، تای چی به شما کمک می کند. تای چی در…

    کد خبر: ۶۷۷۹۱ تاریخ انتشار:
  • زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر…

    کد خبر: ۶۷۴۱۱ تاریخ انتشار:
  • تایوانی ها برای کاهش استرس از عجیب ترین روش ماساژ درمانی استفاده می کنند

    کد خبر: ۲۸۶۶۰ تاریخ انتشار:
  • اگر نفس عمیق، كلاس‌های هفتگی حركات كششي ذهن و جسم (یوگا) و معاشرت با دوستان كمكی به آرامش شما نمی‌كند، اشكال از شما نیس…

    کد خبر: ۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار:
  • حتما اينجا و آنجا خوانده‌ايد كه پرخوري عصبي كه تحت استرس اتفاق مي‌افتد چيز بدي است و منجر‌به اضافه‌وزن مي‌شود. حالا…

    کد خبر: ۱۵۳۸۴ تاریخ انتشار:
  • از فعاليت‌هاي روزانه خسته شده‌ايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهيد و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور شويد؟…

    کد خبر: ۱۴۹۹۸ تاریخ انتشار:
  • صداي بوق ماشين‌ها كه تمامي ندارد، اضافه شدن اجاره بها و اسباب‌كشي تابستانه، اعلام نتايج كنكور، عوض شدن رئيس تان در…

    کد خبر: ۶۶۵۶ تاریخ انتشار: