حتما اينجا و آنجا خواندهايد كه پرخوري عصبي كه تحت استرس اتفاق ميافتد چيز بدي است و منجربه اضافهوزن ميشود. حالا…
حتما اينجا و آنجا خواندهايد كه پرخوري عصبي كه تحت استرس اتفاق ميافتد چيز بدي است و منجربه اضافهوزن ميشود. حالا…
از فعاليتهاي روزانه خسته شدهايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهنتان استراحت بدهيد و از استرسها و اضطرابها دور شويد؟…
صداي بوق ماشينها كه تمامي ندارد، اضافه شدن اجاره بها و اسبابكشي تابستانه، اعلام نتايج كنكور، عوض شدن رئيس تان در…
قرار دادن گیاهان كوچك و گلدان روی میز كار میتواند برای سلامت شما مفید باشد.
اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که اضطراب دارید، به جای استفاده از داروها و قرصهای شیمیایی با چند روش ساده و طبیعی…
افراد کمال گرا دچار اختلال در درک زیبایی هستند. از این رو بینی خود را بدشکل و مستلزم تغییر می بینند. بنابراین این دسته…