برترین‌ها: با شروع فصل سرما، یک نوشیدنی گرم و خانگی می‌تواند برای آرام کردن گلو و ایجاد حس بهتر در بدن گزینه‌ای دلچسب باشد. این معجون با ترکیب سیب، هل، دارچین، آرد برنج و عسل درست می‌شود و عطر و طعم متفاوتی دارد.

مواد لازم:

• سیب: ۳ عدد
• هل: ۳ عدد
• چوب دارچین: ۱ عدد
• آرد برنج: ۲ قاشق غذاخوری
• آب: نیم لیتر
• عسل: به میزان دلخواه

طرز تهیه معجون سیب و دارچین:

سیب‌ها را خرد کنید و همراه با آب، هل و چوب دارچین روی حرارت قرار دهید تا نرم شوند و عطر ادویه‌ها آزاد شود. سپس آرد برنج را با کمی آب مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید تا نوشیدنی کمی غلیظ شود. بعد از آماده شدن و کمی خنک شدن، عسل را اضافه کنید و نوشیدنی را گرم میل کنید.

این معجون می‌تواند یک انتخاب خوش‌طعم برای روزهای سرد سال باشد؛ البته در صورت داشتن علائم شدید یا طولانی شدن سرماخوردگی، بهتر است از توصیه‌های پزشکی هم استفاده شود.