بچه‌دار شدن پس از ۳۵ سالگی، آری یا نه؟

برترین ها: عرف امروز جامعه، تحصیلات عالیه خانم‌ها و اشتغال موفقیت‌آمیز در پست‌های مهم و حساس است نه فقط رفت و روب خانه، بارگذاشتن غذا، شستن لباس اهل منزل و صد البته‌تر و خشك كردن كوچولوها. اما ساعت بیولوژیك خانم‌ها با رسیدن به آخرین سال‌های باروری سرانجام به صدا درمی‌آید و حالا بسیار خانم‌هایی دیده می‌شوند كه تازه بعد از ۳۵ سالگی به یاد بچه‌دار شدن می‌افتند.این مسئله فقط در ایران دیده نمی‌شود؛ به‌طور كلی در سال‌های اخیر متوسط سن بارداری در جهان بالا رفته است. در دهه گذشته تعداد زنده‌زایی زنان ۴۰ ساله و بالاتر در انگلستان تقریبا دوبرابر شده است.


حالا متوسط امید به زندگی در سراسر جهان دوبرابر شده است و این مردم را بیشتر به سaمت تحكیم و تامین شغلی و اقتصادی خود وا می‌دارد تا پدر و مادر شدن. در زمان‌هایی نه‌چندان دور، بچه‌دار شدن بعد از ۳۰ سالگی، ترس از نواقص مادرزادی و پیامدهای بهداشتی آن را به همراه داشت.



یكی از شایع‌ترین نگرانی‌های مادران در سن بالا، تولد بچه‌ مبتلا به سندرم داون است. یك اختلال كروموزومی كه در آن یك كروموزوم اضافه وجود دارد(در واقع حالتی به نام تریزومی 21) که موجب تاخیر رشد ذهنی و جسمی كودك می‌شود. درباره علت بروز سندرم داون اطلاع زیادی در دست نیست جز اینكه در زمان لقاح و باروری رخ می‌دهد و ارتباطی به نژاد، مذهب، موقعیت اجتماعی- اقتصادی و حتی سن والدین ندارد. در حقیقت، بیش از 80درصد كودكان مبتلا به سندرم داون از مادرانی متولد شده‌اند كه كمتر از 35 سال داشته‌اند. كودكان داونی در یادگیری دچار اختلال هستند اما شدت اختلال بسته به هر كودك متفاوت است. این بچه‌ها خصوصیات جسمی مشتركی نیز دارند كه درجات مختلفی دارد. در حال حاضر با یك آزمایش پیش از تولد كه تركیبی از غربالگری خون و سونوگرافی است، می‌توان امكان بروز سندرم داون را بررسی كرد. البته آزمایش‌های دیگری مانند آمینوسنتز و chorionic villus sampling) CVs) نیز انجام می‌شود كه با وارد كردن یك سوزن ظریف به داخل رحم و استخراج و نمونه‌برداری از سلول‌ها صورت می‌گیرد. متاسفانه انجام این آزمایش‌ها خطر جزئی عفونت یا سقط جنین را به همراه دارد.

2 ناهنجاری كروموزومی دیگری نیز كه ممكن است رخ دهد، سندرم ادوارد و سندرم Patau است كه میزان شیوع پایینی دارند و درصورت ابتلا به این اختلالات، نوزاد بیش از چند ماه عمر نمی‌كند. (البته اگر اصلا زنده به دنیا بیاید) اسپینا بیفیدا، (حالتی كه ستون مهره‌ها به‌طور كامل بسته نمی‌شوند و طناب نخاعی همچنان بی‌حفاظ باقی می‌ماند) نیز نوعی ناهنجاری كروموزومی است كه البته تنها علت آن سن بالای مادر نیست.


در زمان‌های قدیم، خانم‌های بالای 35‌سالی كه زایمان می‌كردند، نه برای اولین‌بار بلكه معمولا سال‌ها پیش مادر شده بودند. زایمان‌های متعدد موجب فرسودگی بدن می‌شود و همین مسئله است كه در مادرهای سن بالا خطرناك است. بالا رفتن سن به‌طور كل سلامت شخص را تهدید می‌كند و پژوهش‌ها نیز حاكی از بروز اختلالات بارداری مانند دیابت بارداری، قرارگیری پایین جفت و زایمان زودهنگام است. اما امروزه عموما تازه مادران سن بالا از تغذیه بهتر، تحصیلات بالاتر و فضای خانوادگی دلپذیرتر و حمایت اجتماعی مناسب‌تری برخوردارند. در حقیقت به لطف رژیم غذایی بهتر و شیوه زندگی سالم‌تر، این تازه مادرها از نظر بدنی شرایط مطلوبی برای بارداری و زایمان دارند. به جرات می‌توان گفت فاكتور سن، اعتمادبه‌نفس و آرامش بیشتری در ایفای نقش مادری به ارمغان می‌آورد و این همان چیزی است كه كودك به آن نیاز دارد. در نهایت باید گفت آرای مخالف و موافق درباره بچه‌دار شدن بعد از 35 سالگی زیاد است اما اگر قوای جسمی كافی، شرایط ایده‌آل مالی و شغلی دارید با باردار شدن مخالفت كنید، دلیلی ندارد.



سه ماهه اول بارداری (ماه‌های ۳-۱)

مكمل مولتی‌ویتامین و مواد معدنی تایید شده برای دوران بارداری:
كلسیم (روزانه 300 میلی‌گرم)
منیزیم (روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم)
امگا3 روغن ماهی (پس از شام 2هزار میلی‌گرم)
ویتامین ۳ D ( پس از شام ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی IU)
فولات طبیعی (روزانه 600 میكروگرم)


سه ماهه دوم بارداری (ماه‌های ۶-۴)

مكمل مولتی ویتامین و مواد معدنی تایید شده برای دوران بارداری
كلسیم (روزانه 300 میلی‌گرم)
منیزیم (روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم)
امگا3 روغن ماهی ( پس از شام 2هزار میلی گرم)
ویتامین ۳ D ( پس از شام ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی IU)
فولات طبیعی ( روزانه 600 میكروگرم )
آهن ( پس از شام ۲۰ میلی‌گرم)

سه ماهه سوم بارداری (ماه‌های ۹-۷ )

مكمل مولتی ویتامین و مواد معدنی تایید شده برای دوران بارداری
كلسیم (روزانه 300 میلی‌گرم)
منیزیم (روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم)
امگا3 روغن ماهی (پس از شام 2هزار میلی‌گرم)
ویتامین ۳ D ( پس از شام ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی IU)
فولات طبیعی (روزانه 600 میكروگرم)
آهن (پس از شام ۲۰ میلی‌گرم)