برچسب جستجو
برچسب :
سلامت روان
همان‌طور که می‌دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می‌شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می‌تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
بلا حدید مدل ۲۵ ساله با انتشار عکسهایی از خودش به موضوع سلامت روان پرداخته و از مبارزه چند ساله اش با اضطراب و افسردگی صحبت کرده.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
دبیر کمیته تخصصی سلامت روان کووید ۱۹، گفت: نتایج یک پژوهش نشان می دهد که ۲۹.۷ درصد از جمعیت کشور درگیر اختلالات روانی کرونا شده اند.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
چرا حذف کامل اخبار برای ایجاد زندگی مبتنی بر مثبت‌اندیشی محض ممکن نیست.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
فرض کنید از یک بیماری روانی رنج می‌برید که باعث می‌شود فکر کنید نزدیکترین فرد به شما یک متظاهر است که قصد آسیب زدن بهتان دارد یا باعث می‌شود متقاعد شوید که کتاب خوردنی است. ترسناک است، نه؟
کد خبر: ۱۱۴۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
تکنیک چراغ گاز (Gaslighting) نوعی سوءاستفاده روانی است که در روابط ناسالم و سمی اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
شما جزء افرادی هستید که همیشه نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند یا نیمه‌ی خالی لیوان؟ آدم مثبت‌اندیشی هستید یا همیشه منفی‌نگری می‌کنید؟ جالب است بدانید که مثبت‌نگری نه تنها باعث می‌شود آرامش خاطر داشته باشید، بلکه روی سلامتی بدنتان هم اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
همه‌ی ما موقعیت‌هایی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که از خودمان پرسیده‌ایم: «دارم با زندگی‌ام چکار می‌کنم؟» در این زمان است که به این نتیجه می‌رسیم باید قبل از اینکه اوضاع بدتر شود، یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
طبق برنامه و اهداف ناسا، تا سال ۲۰۳۰ انسان‌هایی به مریخ فرستاده خواهند شد. بسیاری از کارشناسان نگران چالش‌های سلامتی چنین سفری هستند.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
روز‌های آخر سال با استرس و دغدغه‌های متعدد همراه است؛ هم استرس‌هایی که در محیط کار وجود دارد و هم استرس‌هایی که برای آماده کردن خودمان برای پذیرش سال جدید تجربه می‌کنیم. برای اینکه بدانید چطور باید این استرس را مدیریت کنید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
سلامت روان همانند سلامت جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نیاز به توجه و مراقبت دارد. اما متاسفانه آمار‌های تازه از وضعیت سلامت روان ی‌اجتماعی در کشور نشان می‌دهد، وضعیت سلامت روان شهروندان تهرانی وخیم‌تر از گذشته شده است.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
حتما تابه‌حال برای شماهم پیش آمده که به خوش‌شانسی و یا بدشانسی خود فکر کرده باشید. امروز قصد داریم به موضوع شانس بپردازیم و بگوییم خوش‌شانس‌ها چه ویژگی‌هایی دارند و چطور می‌توانید تبدیل به یک آدم خوش‌شانس شوید؟
کد خبر: ۱۰۹۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
در این هیاهوی زندگی، اگر سعی کنید با خودتان مهربان‌تر باشید، می‌توانید احساس بهتری را در زندگی تجربه کنید. در این مطلب، قصد داریم به شما بگوییم چطور با خودتان مهربان باشید.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
احساس رضایت داشتن از خود، یکی از بهترین حالاتی‌ست که هر فرد می‌تواند تجربه کند. اگر شما هم دوست دارید این حس را تجربه کنید با ما همراه باشید. در این مطلب، به شما خواهیم گفت چگونه می‌شود هر روز آدم بهتری نسبت به قبل باشیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
اعتمادبهنفس یکی از مهم‌ترین موضوعاتی‌ست که در دست‌یابی افراد به موفقیت، نقش بسیار پررنگی دارد. به‌همین دلیل در این مطلب، قصد داریم به موضوع اعتمادبهنفس و راه‌های بالابردن آن بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
متاسفانه سالی که پشت‌سر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماه‌های پایانی این سال خاکستری قرار داریم، می‌خواهیم در این مطلب به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
شاید این روز‌ها بیشتر از همیشه به یک حال خوب نیاز داشته باشیم. امروز در این مطلب، به شما راه‌کار‌هایی پیشنهاد می‌دهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
در این روز‌هایی که به‌دلیل ویروس کرونا و تغییراتی که در سبک زندگی‌ها رخ داده است، توجه به بهداشت و سلامت روان بیش از پیش اهمیت دارد. به‌همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز در این مطلب به بحث سلامت و بهداشت روان بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
جمعه هجدهم مهر، روز جهانی سلامت روان بود: « سلامت روان برای همه: سرمایه‌گذاری بیشتر، دسترسی بیشتر».
کد خبر: ۱۰۴۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
طبق آمار جهانی سلامت روان ، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است.
کد خبر: ۱۰۲۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
