برچسب ها - سلامت روان
برچسب جستجو
بازخوانی رایج ترین خطاهای شناختی رانندگان
در ایران سالانه حدود 28 هزار نفر در تصادفات رانندگی جان خود را از دست می دهند؛ یعنی 76 نفر در هر روز و 3 نفر در هر ساعت. این میزان نزدیک به 6 برابر آلمان است. آلمان با 62 نفر کشته به ازای 1 میلیون جمعیت، در مقام 4 اروپا قرار دارد.
کد خبر: ۳۷۷۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹


شما چند بار در طول روز گوشی هوشمندتان را چک می کنید؟ بر اساس تحقیقی که به تازگی انجام شده مردم معمولی آمریکا به طور متوسط هر شش و نیم دقیقه یک بار گوشی هوشمند خود را چک می کنند یا به عبارتی دیگر 150 بار در طول روز این کار را انجام می دهند.
کد خبر: ۳۷۷۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸


نتایج مطالعه گسترده محققان استرالیایی نشان می دهد که احساس تنهایی می تواند به سایر مشکلات روانی همچون افسردگی، اضطراب اجتماعی و اختلال شخصیت (پارانویا) منجر شود.
کد خبر: ۳۵۱۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲


یک تیم پژوهشی بین‌المللی در آکادمی علوم لهستان دریافته است که در سراسر جهان افراد متبسم به عنوان انسان‌هایی صادق ارزیابی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۰۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹


وقتی می‌خواهید چیزی را در زندگی‌تان تغییر دهید، به نظر سخت می‌آید. چه ۲۵ کیلو کم کردن از وزنتان باشد، چه تغییر کار، شروع یک بیزنس جدید یا خانه‌تکانی، خودتان می‌دانید که باید این تغییر را انجام دهید ولی شروع کردن خیلی سخت است.
کد خبر: ۳۴۷۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵


افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند.
کد خبر: ۳۴۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱


بحث های زیادی درباره انواع چای شده است. چای های مفید برای سلامتی. در میان آن ها چای سبز بسیار رایج است. یکی از دیگر از چای هایی که امروزه رواج زیادی پیدا کرده است چای زعفران می باشد.
کد خبر: ۳۳۵۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸


خانواده به عنوان نخستین کانون آموزشی در شکل گیری شخصیت، پرورش و تربیت کودکان نقش بسزایی دارد و اگر خانواده سختگیر و خودرای باشد، به تبع آن کودکان افسرده و فاقد اعتماد به نفس بار می آیند و به نوعی آزادی از آنان سلب می شود.
کد خبر: ۳۳۵۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۴


زیاد شنیده ایم که مطالعه بر توانائی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. آیا درست است؟ ما در اینجا قسمت هایی از یک تحقیق را آورده ایم که ثابت می کند مطالعه فعالیتی است بسیار مفید.
کد خبر: ۳۲۴۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸


مرز ظریفی بین استرس خوب و استرس بد وجود دارد. همانند سایر موارد زندگی، چیزهای خوب هم ممکن است از حد فراتر روند، در صورتی که استرس خوب بیش از حد زیاد شود، قطعا می تواند به پریشانی بینجامد.
کد خبر: ۳۲۰۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳


شاید برخی از شما عادت داشته باشید با خودتان صحبت کنید. این کار می تواند به بعضی افراد کمک کند بر کارهای پیش رو و درس شان تمرکز داشته باشند و هنگامی که با خود گفتگو می کنند ایده های ارزشمند زیادی به ذهن شان برسد.
کد خبر: ۳۱۸۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹


کسی که افسردگی را انکار کند، به دنبال درمان آن هم نخواهد بود و کسی که درمان نشود، اوضاعش بدتر و شدیدتر خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۴۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


پرسش این است که الگوها و رفتار والدین در یک خانواده سالم چگونه باید باشد؟ شاید لازم باشد برای پاسخ به این موضوع به انواع نظام خانوادگی پرداخته شود.
کد خبر: ۲۹۹۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵


زمانی که فردی عصبی و افسرده است یا مشکل های روانی دیگری دارد، علائم معمولا برای هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها یکنواخت باقی می ماند.
کد خبر: ۲۹۴۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸


حميدرضا عسگري در روزنامه آفرینش نوشت: زندگي ماشيني امروزي باعث شده است انسان‌ها از صبحگاه تا شامگاه به صورت‌هاي گوناگون با هيجان‌ها، تنش‌ها، استرس‌ها و نگراني‌هايي مواجه باشند و دچار عارضه‌هاي رواني گردند.
کد خبر: ۲۹۴۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵


این‌که سلامت جسم و روان کودک چه میزان برای خانواده‌ها اهمیت دارد، به شناخت پدر و مادرها از نیازهای جسمی و روحی فرزندشان برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳


وقتی مشکلی پیش می‌آید دوست داریم دیگران با ما همدلی کنند؛ وقتی ناراحتی دیگران را می‌بینیم بخصوص اگر نزدیکان و دوستانمان باشند دوست داریم با آنها همدلی کنیم... اما همدلی راه و روش‌هایی دارد که برای اثرگذاری بیشتر باید آنها را رعایت کرد.
کد خبر: ۲۹۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶


همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای خودتان یا کسانی که برایتان مهم‌اند بیفتد.
کد خبر: ۲۸۴۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷


رژیم غذایی که انتخاب می‌کنید تا زمانی که برای برقراری رابطه زناشویی در نظر می‌گیرید همه می‌توانند روی خوب شدن حال شما تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۸۳۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


رعایت این نکات ساده در زمان سلامتی می تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع روند درمان شود.
کد خبر: ۲۸۱۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲