بر اساس مطالعاتی که روی ۱۵۰۰ کاربر اینترنتی انجام شده، اینستاگرام به عنوان بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت و شادابی…
کد خبر:
۷۵۹۲۳۱
تاریخ انتشار:
بر اساس مطالعاتی که روی ۱۵۰۰ کاربر اینترنتی انجام شده، اینستاگرام به عنوان بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت و شادابی…
اگر شب‌ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می‌تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش…
شاید شما هم تابستان‌ها بی دلیل روحیه‌ی چندانی خوبی ندارید، اما نمی‌دانید که علت این مسأله افسردگی تابستانی است. در…
دندان قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندان‌ها روی هم. این عارضه هم در افراد بزرگسال دیده می‌شود و هم در کودکان. دندان…
اختلال‌های ایذایی، کنترل تکانه و سلوک، که معمولا برای اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی نمایان می‌شود، شامل حالاتی…
ژنتیک نقش مهمی در وضعیت سلامتی ما دارد، بنابراین با بررسی وضعیت جسمانی مادر خود می‌توانید نشانه‌هایی از وضعیت آینده‌ی…
در این مطلب می‌خواهیم به بررسی تاثیر مثبت استفاده از عوامل تأثیرگذار بر زیبایی بر سلامت روان بپردازیم. عوامل متعددی…
فوبیا را از دیدگاه‌های مختلفی می‌توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می‌برند بتوانند تا حدودی ریشه این…
با تمرین این تکنیک‌های تنفسی می‌توانید بدون مراقبت‌های پزشکی و مراجعه به درمان شناس سطح استرس و اضطراب را تا جایی که…
طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن مردم به سمت مدیتیشن، به جهت تسلط بر ذهن و آرامش بوده‌ایم. اما همواره ۶ باور غلط در…
هنوز مشخص نشده چه عواملی موجب اسکیزوفرنی کودکان می‌شود، اما تصور بر این است که همان عواملی که موجب این بیماری در…
سعی می‌کنید آرامش داشته باشید، اما استرس دوباره سراغتان می‌آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از…
غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد…
اگر به دنبال آن هستیم که سلامت فیزیکی و روانی خود را ارتقا دهیم، لازم است زمانی را در محیط‌های طبیعی بگذرانیم. این کار…
مدیتیشن کار سختی نیست و این‌طور هم نیست که شما فقط یک‌جا بنشینید. مثلا مدیتیشن‌های در حال حرکتی همچون تای‌چی یا…