برچسب: پیاده روی

ممکن است شما برای حفظ وزن تان پیاده روی کنید، یا به این خاطر که می دانید پیاده روی برای قلبتان مفید است. شاید تنها به…

«پیاده روی اربعین» و دغدغه های مربوط به آن، این روزها موضوع گپ و گفت خیلی از هموطنان ماست.برای آمادگی بیشتر زائران…

بیشتر ما از سودمند بودن ورزش پیاده روی آگاهی داریم و از فواید بیشمار آن مطلع هستیم. این کار تاثیر زیادی بر سلامتی روح…

‌یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیاده‌روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد.

پیاده روی و دویدن، احتمالاً ساده ترین راهها برای شروع ورزش هستند. شما می توانید آنها را تقریبا در هر جایی و در هر…

تحقیقات نشان می‌دهند که نشستن برای مدت طولانی در هر روز، برای بدن‌های ما انسان‌ها خوب نیست. یک مطالعه‌ی جدید که ماه…

پل هوایی لنکاوی یکی از معروف ترین پل های کابلی در جهان است که در نزدیکی تله کابین جزیره لنکاوی در غرب مالزی واقع شده اس…

تصور کنید یک روز صبح که برای رفتن به سر کار آماده شده اید با یک تمساح در حیاط خانه خود روبرو شوید. رندی اسپنسر، از…

پیاده روی می‌تواند با تحریک ترشح اندورفین ضد درد و کاهش دهنده التهاب، درد سیاتیک شما را تسکین دهد. از سویی دیگر، فرم…

به تازگی مسیر پیاده‌روی تازه‌ای در چین افتتاح شده که به جز تفاوت عمده‌ای که با دیگر مسیرها دارد، خیلی هم ترسناک است.

بیایید با هم صادق باشیم. همه ما حداقل روزانه نیم ساعت با شبکه های اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و خیلی برنامه های دیگر…

هیچ چیز مانند یک اظهار نظر نا امید کننده در مورد تمرین شما، نمی‌تواند حس سرخوشی ناشی از ترشح اندورفین را سرکوب کند.…

در آلمان مسیرهای پیاده‌روی زیادی وجود دارد که بر فراز جنگل‌ها ساخته شده‌اند.

تا حالا دوست داشته اید بدانید راه رفتن روی آب چه حسی دارد؟ حالا می توانید این شانس را داشته باشید!

مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی…