برچسب: پیاده روی

اولین مقصد او کاپه روکا در سواحل پرتغال بود که در ماه آگوست 2010 پس از طی 16 هزار کیلومتر از طریق آسیای مرکزی و اروپا…

هیچ گردشی بهتر از این نیست با پاهای خود مکان های ناشناخته را کشف کنید و از تماشای طبیعت بکر آنها لذت ببرید. البته این…

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و فشار خون متناسب با سن خود ورزش کرده و…

در گوشه و كنار این دنیای شگفت‌انگیز آنقدر دیدنی‌ها و شگفتی‌های فراوان وجود دارد كه بدون تردید اگر سراسر زندگی را به…

ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن‌ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می‌ارزد.