دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه به‌دنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نمي‌توان به لاغر…
کد خبر:
۷۸۸۰
تاریخ انتشار:
دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه به‌دنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نمي‌توان به لاغر…
با غذاهاي سالم و ورزش خيلي سريع وزن كم مي‌كنيد. در این مطلب خوراكي هایی براي مواقعي كه صبح‌ها تمرين مي‌كنيد و با شكم…
چاقي يك شبه به سراغ هيچ‌كس نمي‌آيد! كودك شما در هر سني كه باشد، راه‌هاي آساني براي پيشگيري از ابتلاي او به چاقي وجود…
يك يخچال معمولي پر از مواد‌غذايي سالم؛ اما نكند اين ظاهر ماجرا باشد. مهم نيست تغذيه شما چقدر صحيح و سالم باشد. قاتلان…
وقتي كه صبح‌ها خواب مي‌مانيد، راحت‌ترين كار صرف‌نظر كردن از صبحانه است اما اگر مي‌خواهيد با شكم خالي از خانه خارج…
از رژيم‌هاي سخت و سنگين خسته شده‌ايد؟ اگر به دنبال يك تغيير اساسي در برنامه رژيم غذايي‌تان هستيد رژيم زير را دنبال…
تنها به يك يا 2 فنجان چاي هنگام سحري بسنده نكنيد و از زمان بين 2 وعده افطار تا سحري براي نوشيدن حدود 8 ليوان آب و…
اين غذاي جديد كه مي‌خواهيم به شما روش پخت آن را آموزش دهيم در رشد عضلات بسيار موثر است و در عين حال فرم كاملا كلاسيك …
با انبوه رژيم‌هاي غذايي موجود چه بايد كرد؟ در ميان اين همه رژيم غذايي انتخاب رژيمي كه بتواند براي شما كارساز باشد…
چاقي و اضافه وزن به‌عنوان يكي از خطرناك‌ترين عوامل بروز مرگ و كاهش طول عمر در جهان محسوب مي‌شود. به همین دلیل تناسب…
خانم‌ها همزمان با شروع دوران قاعدگي يا چند روز زودتر از آن با دردهاي ناحيه شكم روبه‌رو مي‌شوند كه علت اصلي آن انقباضات…
با مصرف روزانه 1500 کالری و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح می‌توانید همیشه تناسب‌اندام خود را حفظ کرده و دیگر نگران چاق…
همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش‌اندام به اندازه یك…
كالري نشانه انرژي در زندگي ماست كه هميشه و همه‌جا با آن سروكار داريم. شايد امروزه كمتر جايي برويم كه در آن صحبتي از…
خيلي از مردم تصور مي‌كنند، با مصرف نوشابه‌هاي رژيمي مي‌توانند خود را از اضافه وزن در امان نگاه دارند اما تحقيقات نشان…
