بسیاری از افراد بهدنبال ورزشهایی برای خوشفرم کردن و لاغری پایین تنه هستند، اما حضور منظم در باشگاه برای آنها…
بسیاری از افراد بهدنبال ورزشهایی برای خوشفرم کردن و لاغری پایین تنه هستند، اما حضور منظم در باشگاه برای آنها…
بررسیهای اخیر نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش ۱۱ درصدی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در بین افراد ۶۰…
چشمها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه میدهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد.
حتما برایتان پیش آمده كه موقع ورزش بهخصوص در باشگاه به این فكر بیفتید كه آمادگی بدنیتان در مقایسه با سایرین در چه…
پسر دانشآموز که هنگام ورزش در حیاط مدرسه انگشت دستش آسیب دیده بود به تشخیص پزشک تحت عمل جراحی قرار گرفت، اما دیگر به…
آگاهی بیشتر از سلامت جسم و روان بسیار ارزشمند است، چه این آگاهی به فهم حال روحیمان در هر لحظه کمک کند و چه در ردگیری…
مایک رستمپور همانطور که از اسمش پیداست، فقط یک رگ ایرانی دارد و خودش در آمریکا متولد شده است. این بازیکن جنگنده که…
در این مقاله ابتدا به شرح مختصری از فواید ورزش روزانه میپردازیم. سپس به شما آموزش میدهیم چطور با وجود مشغلههای…
ورزش منظم برای تنظیم اجابت مزاج بسیار مفید است. در واقع، هرچه بیشتر فعال باشید، برای دفع مدفوع بهتر خواهد بود.
بازیهای المپیک سال هاست که بر دنیای ورزش حکمرانی میکنند. ورزشکاران سراسر دنیا در مسابقات مختلف گرد هم میآیند تا…
خوانش های فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: یکی از آنها فشار خون سیستولیک و دیگری فشار خون دیاستولیک را نشان می دهد.
به گفته مدیر گروه فیزیولوژی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی ۲۲.۸ سالمندان هفتهای سه بار و بیشتر، ۱۳ درصد هفتهای…
مدیرکل اسبق ورزش جوانان استان خوزستان واکنش تندی به ابلاغیه جدید وزارت نفت برای کمک نکردن به ورزش حرفهای و قهرمانی…
پیکارهای نیمه نهایی سه وزن پایانی کشتی فرنگی قهرمانی جهان در حالی پایان یافت که هیچکدام از نمایندگان ایران موفق به…
امروزه نسبت به گذشته ورزشهای بسیار بیشتری وجود دارد. برخی افراد همان ورزشهای قدیمی را ترجیح میدهند و برخی سعی…