این رژیم به نام یک خانم مربی بدنساز «تامی فلین» ثبت شده است. او این رژیم را روی چندین نفر از شاگردانش در سال های مختلف…
کد خبر:
۲۱۳۵۲
تاریخ انتشار:
این رژیم به نام یک خانم مربی بدنساز «تامی فلین» ثبت شده است. او این رژیم را روی چندین نفر از شاگردانش در سال های مختلف…
رضا دیداری از گیلان كه لقب چاق‌ترین جوان كشور را در اختیار داشت موفق شد در 9 ماه 105 كیلوگرم از وزن خود را كم كند و…
با غذاهاي سالم و ورزش خيلي سريع وزن كم مي‌كنيد. در این مطلب خوراكي هایی براي مواقعي كه صبح‌ها تمرين مي‌كنيد و با شكم…
اين غذاي جديد كه مي‌خواهيم به شما روش پخت آن را آموزش دهيم در رشد عضلات بسيار موثر است و در عين حال فرم كاملا كلاسيك …
