افرادی كه بدنشان به شكل ایكس یا ساعت شنی است، اندام متناسبی دارند.
کد خبر:
۱۶۵۰۲۴
تاریخ انتشار:
افرادی كه بدنشان به شكل ایكس یا ساعت شنی است، اندام متناسبی دارند.
مهدی رانی پور، ورزشکار جوان مازندرانی، قهرمان جهان در رشته بادی کلاسیک و پرورش اندام در مسابقات جهانی 2014 در کشور…
به گفته متخصصان برای انجام ورزشهای قدرتی با هدف تقویت عضلات باید نکاتی را در نظر گرفت و با توجه به آنها پیش رفت تا…
حوزه بدنسازی، از جمله حوزه هایی است که بیشترین آثار مکتوب و همچنین لوح های فشرده آموزشی در آن تولیدو منتشر می شوند.…
سام برایانت این ورزشکار و بدنساز 70 ساله است که با وجود سن بالا به ورزش بدنسازی خود ادامه میدهد و بدنش هنوز روی فرم…
بدنسازی می تواند خیلی هم پولساز باشد و بادی بیلدرهای حرفه ای حداقل سالی چند صد هزار دلار از جوایز پولی و شرکت در…
ینی سن که از 35 سال بگذره، باید رفت و ورزش کرد. این جمله قصار رو نه که یکی از فلاسفه قرن گفته باشد، خودم به خودم وقتی…
شما هم میتوانید اندامی قهرمانانه داشته باشید. بسیاری از آقایان دوست دارند اندامی مشابه اندام ورزشكاران بدنسازی داشته…
این رژیم به نام یک خانم مربی بدنساز «تامی فلین» ثبت شده است. او این رژیم را روی چندین نفر از شاگردانش در سال های مختلف…
رضا دیداری از گیلان كه لقب چاقترین جوان كشور را در اختیار داشت موفق شد در 9 ماه 105 كیلوگرم از وزن خود را كم كند و…
اعضای کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس تهران برای بازیکنان برنامه های ویژه ای را در نظر گرفته اند تا سرخپوشان به شرایط…
با غذاهاي سالم و ورزش خيلي سريع وزن كم ميكنيد. در این مطلب خوراكي هایی براي مواقعي كه صبحها تمرين ميكنيد و با شكم…
اين غذاي جديد كه ميخواهيم به شما روش پخت آن را آموزش دهيم در رشد عضلات بسيار موثر است و در عين حال فرم كاملا كلاسيك …
