روایتها از چگونگی قتل او متفاوت است. مجید فرجی خبرنگار کرجی که در زمان قتل در کنار داداشی حضور داشتهاست، مدعی است…
روایتها از چگونگی قتل او متفاوت است. مجید فرجی خبرنگار کرجی که در زمان قتل در کنار داداشی حضور داشتهاست، مدعی است…
فرمانده انتظامی خراسان رضوی از کشف محموله بزرگ مکمل های بدنسازی قاچاق در نیشابور خبر داد.
بدنساز ایرانی که دو عنوان نایب قهرمانی جهان دارد، درگذشت.
هر چند تمرینات بدنسازی اساسا برای عضله سازی طراحی شدهاند، اما تمرین دادن بدن در برابر مقاومت، یک نوع فعالیت چربی سوز…
این مطلب در مورد ورزشکارانی است که دچار مشکلات پوستی مرتبط با ورزش و محیط ورزشی می شوند. مشکلات پوستی ای که با کمی دقت…
سالنهای بدنسازی امروز از ایده اولیه طراحی شده توسط دکتر گوستاو زاندر در ۱۵۰ سال پیش توسعه یافتهاند.
آیا میدانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش سادهست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده…
راستش چند وقتیه که دیگه میخوام قید کار فرهنگی و طنز و نویسندگی رو بزنم! الان شما توی بیوگرافی اینستاگرامتون اگه نوشته…
به طور طبیعی عضلات جلو بازو از عضلات پشت بازو قویتر هستند، در نتیجه نباید برای همهی تمرینات از یک وزنه استفاده کرد.…
بدنسازان، وزنه ها را نه به خاطر افزایش قدرت کاربردی بلکه برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند. آنها در طول این روند،…
انفجار گاز شهری در یک باب مغازه و یک سالن بدنسازی در بلوار میرداماد، مصدومیت یک شهروند را در پی داشت.
کمپانی ایکاروس دستگاهی طراحی کرده که افراد میتوانند با استفاده از واقعیت مجازی با آن به تمرین بپردازند.
آسیب میتواند به سادگی بسیاری از ورزشکاران با انگیزه و با روحیه را از ورزش کنار بگذارد. همیشه بد شانسی دلیل آسیب…
وقتی کالری مصرفیتان را با سوخت و سازتان تعدیل نکنید، برای پر کردن ذخایر انرژی برای رشد عضلات به کالری بیشتری نیاز…