آیا می‌دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده‌ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده…
کد خبر:
۵۹۸۴۶۰
تاریخ انتشار:
آیا می‌دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده‌ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده…
راستش چند وقتیه که دیگه می‌خوام قید کار فرهنگی و طنز و نویسندگی رو بزنم! الان شما توی بیوگرافی اینستاگرامتون اگه نوشته…
به طور طبیعی عضلات جلو بازو از عضلات پشت بازو قوی‌تر هستند، در نتیجه نباید برای همه‌ی تمرینات از یک وزنه استفاده کرد.…
بدنسازان، وزنه ها را نه به خاطر افزایش قدرت کاربردی بلکه برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند. آنها در طول این روند،…
انفجار گاز شهری در یک باب مغازه و یک سالن بدنسازی در بلوار میرداماد، مصدومیت یک شهروند را در پی داشت.
کمپانی ایکاروس دستگاهی طراحی کرده که افراد می‌توانند با استفاده از واقعیت مجازی با آن به تمرین بپردازند.
آسیب می‌تواند به سادگی بسیاری از ورزشکاران با انگیزه و با روحیه را از ورزش کنار بگذارد. همیشه بد شانسی دلیل آسیب…
وقتی کالری مصرفی‌تان را با سوخت و سازتان تعدیل نکنید، برای پر کردن ذخایر انرژی برای رشد عضلات به کالری بیشتری نیاز…
یک کارگر ساختمانی با عضلاتی ورزیده به ستاره این روزهای فضای مجازی تبدیل شده است.
وادیر سگاتو 48سال دارد و در ساختمان سازی مشغول بوده و در سائوپائولوی برزیل او را با نام مرد غول پیکر می شناسند.
مهندس مهدی عابدینی، مدرس دانشگاه شهید بهشتی و از اعضای تيم ملي بدنسازي که 8مدال طلای مسابقات جهانی وزنه‌برداری و…
آرنولد برای کسانی که دنبال بدنسازی هستند نکات بی‌شماری برای گفتن دارد. در این مطلب قصد داریم ۱3نکته غذایی آرنولد را…
پاتریک ماگنو اهل کالیفرنیاست و به تازگی توانست جایزه بزرگ فیتنس را به خودش اختصاص دهد. وی در اقدامی باورنکردنی توانست…
بدن سازی و تناسب اندام چیزی است که تقریبا همه ی افراد شاغل که توانایی وقت گذاشتن روی ورزش خاصی را ندارند به دنبال آن…
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف…
