این گزارش مروری است بر تاریخ ورزش زنان و معرفی اثرگذارترین زن‌هایی که در تاریخ ورزش، ارزش‌ها و توانایی‌های بزرگی را به…
کد خبر:
۴۲۳۶۲۳
تاریخ انتشار:
این گزارش مروری است بر تاریخ ورزش زنان و معرفی اثرگذارترین زن‌هایی که در تاریخ ورزش، ارزش‌ها و توانایی‌های بزرگی را به…
پدیده اجتماعی فوتبال در زندگی و جامعه ایرانی، جایگاهی فراتر از ورزش یافته است، اما آنچه بیشتر در باب فوتبال در…
تمرینات تردمیل می‌تواند یکی از مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی برای کالری سوزی باشد. اما چگونه؟ کلید این کار، تناوب در تمرین…
به دلایل زیادی بسیاری از مردم ورزش را در این دوره کنار می گذارند اما دوره قاعدگی هرگز دلیل خوبی برای ورزش نکردن نیست.
دستیابی به عضلات شش تکه شکم هرچند ممکن است، اما ساده نیست. از طرف دیگر رسیدن به میان تنه قوی تنها شامل حذف کربوهیدرات…
در حالی که دانشمندان تا به امروز اصرار داشته اند که ورزش صبحگاهی برای سوزاندن کالری مفیدتر است، حالا مشخص شده ورزش در…
«گلاره ناظمی» ٣٥ ساله برای ما ایرانی‌ها مایه افتخار است. زنی که بعد از ١٧سال تلاش توانست هم سطح با داوران بین‌المللی…
کاپیتان تیم‌ملی والیبال با انتشار پستی توهین‌آمیز زمینه را برای کنارزدن رئیس فراهم کرد!
محققان دریافتند که تنها 10 دقیقه ورزش می‌تواند حافظه را تقویت کند.
اگر گاهی احساس تنبلی و ناکارآمدی می‌کنید، مطمئن باشید تنها نیستید. تحقیقات نشان داده تنها ۸ درصد از افرادی که در…
احمدرضا عابدزاده که از کودکی پسرش را روی زمین چمن آورد و به او فنون دروازه‌بانی را آموخت، این روز‌ها با رسیدن پسرش به…
«شایان مصلح» مدافع چپ باشگاه پرسپولیس هم یکی از فوتبالی‌هایی است که با این عنوان شناخته شده است. او فوتبالیستی است که…
کریم انصاری فرد مهاجم سابق المپیاکوس یونان عصر امروز با عقد قرار دادی به تیم قدیمی و با اصالت ناتینگهام فارست پیوست.…
از مهم‌ترین فواید درازونشست می‌توان به تقویت عضلات ناحیه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های…
وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا ۹۰ درصد سبک‌تر احساس می‌شود. یعنی تاثیری که ورزش در آب روی بدن‌تان دارد، مشابه…
