در ابتدای ۱۴۰۲، صبحانه، ناهار و شام چقدر خرج دارد؟
هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویهجات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، مبلغی معادل ۶ میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود.
جماران: بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین ۲۱ تا ۲۷ درصد افزایش خواهد یافت.
در این گزارش با بررسی هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی (سه نفره) در آغاز سال ۱۴۰۲، می خواهیم بدانیم چه سهمی از حداقل مزد سال ۱۴۰۲ به این شاخص حیاتی اختصاص پیدا می کند.

بنا بر این گزارش، وعدههای غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و «ناهار-شام» تقسیم و قیمت تمام شده هر کدام به تفکیک ارائه شده است.
صبحانه ساده «نان و پنیر و چای» ۲۲۳ هزار تومانی در هفته
وعدهغذایی صبحانه: با احتساب قیمتهای این جدول، هزینه یک خانواده سه نفره تهرانی باید برای خرید شیر، پنیر، نان، چای و قند و شکر در هفته مبلغی معادل 223 هزار و دویست تومان خواهد شد.
| نوع خوراکی | میزان مصرف روزانه | هزینه لازم در هفته(تومان) روز اخر سال 1401 |
هزینه لازم در هفته(تومان) آذر ۱۴۰۱ |
هزینه لازم در هفته (تومان) شهریور 1400 |
| شیر | 3/4 بطری | 110.000 | 110.000 | 59.850 |
| چای | 10 گرم | 18.200 | 14.500 | 11.200 |
| نان | یک قرص | 35.000 | 35.000 | 28.000 |
| پنیر | 50 گرم | 35.000 | 30.500 | 17.000 |
| قند و شکر | دو حبه قند و 30 گرم شکر برای هر نفر | 25.000 | 25000 | 9.000 |
| جمع کل | 223200 | 215000 | 130.050 |
لازم به ذکر است که مجموع این هزینه ها در سال 97 کمتر از 57 هزار تومان بوده است. همچنین سعی شده است قیمت آن دسته از مواد خوراکی که توسط عموم مردم تهیه می شود ملاک محاسبات قرار گیرد برای مثال در خصوص نرخ لبنیات، قیمت محصولات شرکت های متعلق به دولت که مورد استفاده عموم مردم می باشد، لحاظ شده است.
وعدهغذایی ناهار و شام
همچنین یک خانواده تهرانی باید برای تهیه 14 وعده غذایی خود (در 7 روز هفته) به غیر از صبحانه، مبلغی معادل 933.500 هزار تومان هزینه کند. این مبلغ با توجه به هزینه مواد اولیه وعدههای غذایی که به طور معمول توسط یک خانواده مصرف می شود، بدست آمده است.
| غذا و تعداد وعده ها | محتویات غذا | قیمت تمام شده برای خانوار(تومان) |
| ماکارونی«۲ وعده» | دو بسته ماکارونی رشته ای ۵۰۰ گرمی، ۱۰۰ گرم گوشت چرخ کرده، یک بسته سویا ۲۰۰ گرمی | ۱۱۳۰۰۰ |
| خورشت«۱ وعده» | ۱۵۰ گرم گوشت، ۱۰۰ گرم حبوبات، ۴۰۰ گرم برنج پاکستانی- سبزی | ۱۱۸۰۰۰ |
| لوبیاپلو یا عدس پلو«۱ وعده» | شامل ۱۰۰ گرم گوشت، ۱۰۰ گرم حبوبات، ۴۰۰ گرم برنج پاکستانی | ۶۵۵۰۰ |
| پلو و مرغ« ۲ وعده» | شامل یک مرغ کامل ۲.۵ کیلویی و ۸۰۰ گرم برنج پاکستانی | ۲۱۵۰۰۰ |
| پلو و تن ماهی«۱ وعده» | قوطی تن ماهی ۱۲۰ گرمی + ۴۰۰ گرم برنج | ۸۲۰۰۰ |
| کوکوسبزی«۱ وعده» | سبزی+ ۵ عدد تخم مرغ | ۵۵۰۰۰ |
| کوکوسیب زمینی«۱ وعده» | سیب زمینی + تخم مرغ | ۳۸۰۰۰ |
| کتلت یا شامی«۱ وعده» | سیب زمینی+ ۱۰۰ گرم گوشت+ تخم مرغ | ۶۵۰۰۰ |
| خوراک لوبیا سبز«۱ وعده» | شامل ۳۰۰ گرم گوشت+ هویج+لوبیا سبز | ۱۳۱۰۰۰ |
| املت«۱ وعده» | گوجه و تخم مرغ | ۳۰۰۰۰ |
| نیمرو«۱ وعده» | ۶ عدد تخم مرغ | ۲۱۰۰۰ |
| مجموع | ۹۳۳۵۰۰ |
هزینه مواد خام غذایی یک خانواده 3نفره در هفته با احتساب این موارد حداقل مبلغی معادل 933 هزار و پانصد تومان تومان است در حالیکه این مبلغ در زمستان 97، 267 هزار تومان، در شهریور 1400 حدود 468 هزار تومان و در آذر 1401 معادل 479 هزار تومان بوده است. حال هر خانواده باید برای 30 روز هزینه ای معادل 4 میلیون تومان تامین کند.
اما هزینههای دیگری نیز مطابق جدول اعلام شده برای تامین مواد غذایی مورد نیاز یک خانواده وجود دارد که بر مبنای آن، برای تهیه میوه مورد نیاز خانواده (هر نفر یک سیب در طول روز) معادل 520 هزار تومان در ماه، رب گوجه 800 گرمی معادل 40 هزار تومان درماه، لبنیات متفرقه معادل 350 هزار تومان در ماه، سبزیجات خوردنی معادل 30 هزار تومان در ماه، روغن 1.5 لیتری معادل 85 هزار تومان درماه، پیاز و سیب زمینی نیز معادل 250 هزار تومان در ماه و 70 قرص نان لواش در ماه معادل 35 هزار تومان است.
با توجه به بررسی صورت گرفته، هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار 3 نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویهجات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، مبلغی معادل 6 میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود. این رقم در آذر ماه سال 1401 معادل 5.1 میلیون تومان بوده است؛ ضمن اینکه تعیین مبلغ فوق با توجه به حداقل لازم موادغذایی اولیه، پایین ترین نرخ ها و ارزان ترین برند ها محاسبه شده که در جدول زیر به طور کلی قابل مشاهده است.
| نوع خورد و خوراک | هزینه ماهیانه لازم در روز آخر سال ۱۴۰۱ (تومان) | هزینه ماهیانه لازم در آذر ۱۴۰۱ (تومان) | هزینه ماهیانه در شهریور ۱۴۰۰ (تومان) |
| صبحانه | ۹۵۶.۰۰۰ | ۸۶۰.۰۰۰ | ۵۲۰.۰۰۰ |
| ناهار-شام | ۴.۰۰۰.۰۰۰ | ۳.۲۱۰.۰۰۰ | ۲.۰۰۰.۰۰۰ |
| نان، میوه و تره بار، لبنیات، روغن، چاشنی و ... | ۱.۱۱۰.۰۰۰ | ۱.۰۴۰.۰۰۰ | ۳۳۹.۰۰۰ |
| مجموع | ۶.۰۶۶.۰۰۰ | ۵.۱۱۰.۰۰۰ | ۲.۸۵۹.۰۰۰ |
این نشان می دهد حداقل هزینه خورد و خوراک یک خانواده سه نفره تهرانی در ماه چیزی حدود 75 درصد دستمزد مصوب یک کارگر متاهل با فرزند در سال 1402 را در بر می گیرد. هزینه های مسکن، ارتباطات، حمل و نقل، بهداشت و درمان، آموزش و ... نیز در کنار هزینه امنیت غذایی حداقلی شرایط نگران کننده ای را برای اقشار کم درآمد جامعه رقم می زند.
تبلیغات متنی
-
حمله رسایی به معاون پزشکیان قبل از شروع مذاکرات
-
ترافیک پرحجم در محور هراز به دلیل بارش سنگین برف
-
کلکل نمادین پهپادهای ایران و آمریکا در فلایترادار
-
هوای تهران به لطف بارش باران پاک شد
-
روایت جعفرزاده ایمنآبادی از بدشانسیهای پزشکیان
-
روایت نماینده نزدیک به زاکانی از پیششرطهای ایران برای مذاکره
-
این سکانس از وحشی در حال دست به دست شدن است
-
الناز شاکردوست و سروش یک طرف؛ هادی چوپان هم آن طرف!
-
ماجرای خواستگاری رفتن خسرو شکیبایی
-
چند نکته درباره شکل و محتوای مذاکرات احتمالی ایران و آمریکا
-
خوشحالترین نسخه گوگوش، شاد و خندان در هشت سالگی
-
پشتپرده اصرار ایران برای تغییر محل مذاکره فاش شد
-
موافقت دولت ترامپ با درخواست تازه ایران
-
بارش برف و باران تا پنجشنبه ادامه دارد
-
امروز ۱۵ بهمن این افراد برای خرید کالابرگ مراجعه کنند
-
کلکل نمادین پهپادهای ایران و آمریکا در فلایترادار
-
این سکانس از وحشی در حال دست به دست شدن است
-
الناز شاکردوست و سروش یک طرف؛ هادی چوپان هم آن طرف!
-
پشتپرده اصرار ایران برای تغییر محل مذاکره فاش شد
-
موافقت دولت ترامپ با درخواست تازه ایران
-
بارش برف و باران تا پنجشنبه ادامه دارد
-
سوتی جنجالی صداوسیما در پخش تصاویر جنگ ۱۲ روزه
-
شمخانی: جنگ حتمی است
-
ایران رسماً وارد فاز سالمندی شد
-
بیانیه مهم کاخ سفید درباره مذاکره آمریکا با ایران
-
سردار سپاه: حمله کنند فورا پایگاههای آمریکا را میزنیم
-
آقای منوچهر هادی، معنی اعتراض را هم فهمیدیم!
-
ترامپ شبانه درباره توافق با ایران سخنرانی کرد
-
عکس توجهبرانگیز از وضعیت هماکنون آسمان ایران
-
تصاویر تست پروازی بالگردهای Mi-۲۸ در غرب تهران
-
اعزام پهپادهای سپاه برای تعقیب آبراهام لینکلن
-
استعفای وکیل شاکی پرونده «پژمان جمشیدی»
-
ساعدینیا بازداشت و تمام اموال وی مصادره شد
-
پدیده دنیای مداحان در شبکه سه رونمایی شد
-
طراحی پوستر سفر کاریِ سعید جلیلی جلبتوجه کرد
-
زمان دیدار ویتکاف و عراقچی در استانبول مشخص شد
-
تصمیم جدید درباره حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۵
-
حامد بهداد و بهنوش طباطبایی دعوت جشنواره را پس فرستادند
-
حجت اشرفزاده همکاری با صداوسیما را متوقف کرد
-
مقام روسی: پیامهای آمریکا به ایران، اولتیماتوم هستند
-
تصاویری از آتشسوزی گسترده در غرب تهران
-
الناز شاکردوست از سینما خداحافظی کرد
-
واکنش تند پدیده استقلال به برنامه شبکه افق
-
فراخوان برای آنفالو کردن هادی چوپان در اینستاگرام
-
هدف احتمالی ترامپ از «محاصره دریایی ایران» فاش شد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
نماینده بی لیاقت کارگران تبریک اگه آخرتی باشه که هست
نیازی برای محاسبه دخل وخرج نیست چون شما حی هزینه صبحانه ۰ نهار ۰ شام وایاب وذهاب وغیره برای چه کسی میگویی که حساب وکتاب شمارا وارد نیست چو ن حقوق کلان دریافت میکنند واز درامد حاشیه بگذریم بحرف شما جم جور نمیشود
در زمان شاهنشاه صبحانه کله و پاچه 2 تومان نهار چلو کباب برگ 3 تومان شام چلو مرغ 25 ریال. یعنی 2/5 تومان دستمزد روزانه کارگر 20تومان
هزینه پوشاک ،ایاب ذهاب ،وخرج مدرسه بچه ،پول اب برق گاز ،شارژ ،کرایه خونه راهم حساب بکنی ،فقط دستکم ۱۵م میشود ، برای بقیه این مبلغ حقوق....
ای بابا
نماینده کارگران دستش با کارفرما ودولت
یکی است
ایا زندگی از نظر دوستان مسئول فقط خوردن و خوابیدن است، پس مسکن، وسیله، خرج تحصیل، خرج ازدواج، خرج تفریح، مسافرت، پوشاک، وغیره چرا محاسبه نمیشه، نکنه کارگر رو فقط به چشم یک ربات میبینند