با مصرف روزانه 1500 کالری و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح می‌توانید همیشه تناسب‌اندام خود را حفظ کرده و دیگر نگران چاق…
کد خبر:
۵۷۸۷
تاریخ انتشار:
با مصرف روزانه 1500 کالری و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح می‌توانید همیشه تناسب‌اندام خود را حفظ کرده و دیگر نگران چاق…
همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش‌اندام به اندازه یك…
كالري نشانه انرژي در زندگي ماست كه هميشه و همه‌جا با آن سروكار داريم. شايد امروزه كمتر جايي برويم كه در آن صحبتي از…
يكي از دلايل نداشتن افزايش وزن افراد لاغر كه از شرايط جسماني خود شكايت دارند، مصرف مواد‌غذايي غيرمفيد است.
اگر قصد لاغر شدن داريد، چشمان‌تان را ببنديد و به ياد بياوريد كه در طول روز، چه زمان‌هايي بوده كه باعث چاق شدن‌تان شده…
محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعاتی متوجه شدند مصرف برخی مواد غذایی مانند چیپس‌ها، نوشابه‌های شیرین،…
شايد با خيلي از افراد مواجه شده باشيد كه يك رژيم غذايي را آغاز مي‌كنند اما چندان آن را جدي نمي‌گيرند و بعد از مدت…
دكوراسيون اتاق كودكان، بيشتر از آنچه فكر كنيد در رشد فكري آن‌ها موثر است. اين دكوراسيون كار راحتي است و فقط به كمي…
اقبال شيوه‌هاي درماني طب مكمل در جهان موجب شده تا مردم براي درمان چاقي و به دست آوردن تناسب اندام هم دست به دامن…
تحقیقات تازه نشان می دهد کوچک بودن چنگال و قاشق می تواند باعث کمتر خوردن شود.
براي پرهيز از قرار گرفتن درمعرض اضافه وزن و متناسب ماندن تنها كافي است با اجراي برنامه‌اي دقيق و كاربردي از بروز اضافه…
بعضي از ما هنگامي كه رژيم مي‌گيريم تمام توجه‌مان را به سمت غذاها معطوف مي‌كنيم، اما مقدار قابل توجهي از كالري‌هايي كه…
طب سوزني چين يكي از شيوه‌هاي درماني طب مكمل در جهان است كه امروزه توسط بسياري از مردم جهان براي درمان بيماري‌ها و…
اگر مي‌خواهيد سالم باشيد و تغذيه‌اي ايده‌آل داشته باشيد و يا چند كيلويي از وزن خود را كاهش دهيد با برنامه تغذيه سالم…
ديابت يكي از بيماري‌هايي است كه علاوه بر عامل وراثت، عوامل محيطي هم در بروز آن نقش دارند. تغذيه نامناسب، چاقي و…