كاهش وزن دغدغه بسياري از افراد است اما برخي افراد با اشتباهاتي كه مرتكب مي‌شوند ضرر و زيان‌هاي زيادي را در راه كاستن…
کد خبر:
۸۳۷۱
تاریخ انتشار:
كاهش وزن دغدغه بسياري از افراد است اما برخي افراد با اشتباهاتي كه مرتكب مي‌شوند ضرر و زيان‌هاي زيادي را در راه كاستن…
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
رئیس بیمارستان شریعتی خاطرنشان کرد: اکثر زنان ایرانی وقتی به سن 35 سالگی می‌رسند به خصوص در ناحیه شکم چاق می‌شوند لذا…
خوردن بعضی از غذاها زحمت بیشتری می‌برد و در نتیجه هضم آنها کالری بیشتری هم می‌سوزاند. تنها جویدن میوه و سبزی، غلات و…
دانستن اينكه با پرهيز از برخي غذاها و خوردن برخي از آنها مي‌توانيد شاد‌تر باشيد، مي‌تواند كليدي براي موفقيت و شادي…
آيا واقعا بدن انسان به روزانه 8ليوان آب نياز دارد؟ آيا بايد از آبهاي فيلتر شده استفاده کرد؟ نگران نباشيد با مطالعه…
معمولا رژيمهاي غذايي که در آن تنوع زيادي وجود ندارد چندان پرطرفدار نيستند اما تحقيقات نشان مي‌دهد اين يكي از بهترين…
در مسیر کم کردن وزن، بهانه آوردن کار ساده‌ای است. بسیاری از ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم و دنبال بهانه‌ای گشته…
اگر تو ماه آسمان عشقم نباشي در ظلمت شب مي ميرم. من خاک پاي تو هستم مرا درياب و تاج سرم باش. او با اين جملات عاطفي و…
رژيمهاي سختی كه موجب كاهش سريع وزن مي‌شوند براي سلامت مضر هستند؛ براي كاهش وزن عجله نكنيد، در اكثر موارد افراد چاق و…
کاهش و افزایش وزن و یا قد از موارد مورد توجه جوانان و به خصوص بانوان است که در برخی موارد مورد سوء استفاده قرار گرفته…
يك رژيم هزار و 500 كالري‌اي كه هم تناسب اندام‌تان را حفظ مي‌كند و هم احساس خوبي به شما مي‌دهد. براي كنترل بهينه وزن،…
با خواندن تيتر اين مطلب حتما فكر كرده‌ايد قرار است با نصيحت‌هاي سخت و سنگين روبه‌رو شويد يا با رژيم‌هايي مشكل براي…
يكي از پر رمز و راز ترين عملكردهاي بدن انسان سوخت و ساز است. اينكه يكي بيشتر مي‌خورد اما لاغر است و آن‌يكي چيزي…
دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه به‌دنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نمي‌توان به لاغر…
