كودكاني كه با پدر و مادر خود غذا ميخورند با احتمال كمتري دچار اضافه وزن ميشوند يا سراغ غذاهاي ناسالم ميروند.
كودكاني كه با پدر و مادر خود غذا ميخورند با احتمال كمتري دچار اضافه وزن ميشوند يا سراغ غذاهاي ناسالم ميروند.
آیا نوشابه در فهرست خرید خانواده شما قرار دارد؟ آیا هنگام خرید مواد غذایی در فروشگاه نوشابههای رژیمی را انتخاب…
با وجود آنكه هميشه قرار گرفتن در كنار يك فرد چاق، هنگام عكس گرفتن به بهتر نشان داده شدن ظاهر شما كمك ميكند اما دوستي…
آخرين شواهد به دست آمده نشان ميدهد كاهش وزن و كوچك كردن شكم در دوره ميانسالي يكي از بهترين روشها در پيشگيري از ابتلا…
«لاغري من براي اطرافيانم هم انگيزه شده است. خيلي از همكاران و اطرافيانم بعد از ديدن من تصميم به لاغر شدن گرفتند.»
رژيم غذايي مادران در دوران بارداري ميتواند DNA كودكان را تغيير داده و باعث چاقشدن آنها در آينده شود.
اگر روزانه فقط نيم ساعت وقت براي تحرك بدني داريد بهتر است آن را صرف انجام اين حركتهاي چربيسوز كنيد. تمام اين حركات…
خانم جواني كه در كمال ناباوري زماني كه بهطور كلي از رسيدن به وزن ايدهآلش نااميد شده بود توانست 14 كيلو وزن كم كند،…
با توجه به گسترش اضافه وزن در انگليس مقامات محلي اين كشور اعلام كردند كه به افراد چاق كه رژيم لاغري بگيرند، پول…
نگران نباشيد با خوردن ميوه ها و سبزي هاي بهاره به راحتي ميتوانيد وزنتان را كنترل كنيد. كافي است توصيههاي ما را اجرا…
در رژيمهاي غذايي كاهش وزن يكي از بهترين راهها، كاهش ميزان كالريهاي مصرفي است اما اين مسئله تنها از افزايش وزن…
نگران اضافهوزنتان نباشيد، همه چيز قابل بازگشت است؛ اما يادتان باشد براي رسيدن به وزن قبلي بايد كمي بيشتر از 2 هفته…
دغدغه اين روزهاي خيليها ازجمله خانمهايي كه هر شب كابوس چربي اضافه بدن رهايشان نميكند، اين است كه چه نوع رژيمي…
تحقیقات نشان میدهد که شکلاتها باعث چاقی نمیشود و در اصل این غذاهای آماده هستند که بحران چاقی را در جهان گسترش داده ا…
اطلاعات ما در مورد بايدها و نبايدهاي رژيم غذايي در سالهاي اخير، رشد چشمگيري داشته است اما با وجود اين، هنوز سوالات…