اگر مي‌خواهيد سالم باشيد و تغذيه‌اي ايده‌آل داشته باشيد و يا چند كيلويي از وزن خود را كاهش دهيد با برنامه تغذيه سالم…
کد خبر:
۳۶۴۲
تاریخ انتشار:
اگر مي‌خواهيد سالم باشيد و تغذيه‌اي ايده‌آل داشته باشيد و يا چند كيلويي از وزن خود را كاهش دهيد با برنامه تغذيه سالم…
همه كساني كه به تناسب اندام اهميت مي‌دهند يا به فكر كاهش چند كيلو وزن هستند، مي‌دانند كه استفاده از مواد‌غذايي سالم تا…
اگر مي‌خواهيد سالم باشيد و تغذيه‌اي ايده‌آل داشته يا چند كيلويي از وزن خود را كاهش دهيد از اين شماره با برنامه تغذيه…
اگر چاقی شما مدل گلابی است، پزشکان متخصص کلینیک به سئوالات شما درباره روش‌های غیررژیمی درمان چاقی پاسخ می‌دهند.
شايد تا حالا فقط شنيده باشيد با نخوردن غذا مي‌توان لاغر شد، اما مابه شما مي‌گوييم هم مي‌شود خورد و هم لاغر شد! در كنار…
هر كدام از ما تصويري از خود در ذهن‌مان داريم كه با واقعيت مطابق نيست؛ بعضي افراد لاغري در بين ما هستند كه فكر مي‌كنند…
مي‌خواهيد به رژيم غذايي خود پايبند باشيد؟ پس ميان‌وعده‌ها را فراموش نكنيد
همه ما عاشق قند و شيريني هستيم و متاسفانه اکثر غذاها از نوشيدني‌ها، ميان وعده‌ها تا دسرها غني از قند هستند.
شلوارهاي تنگ مورد علاقه بسياري از مردم هستند اما شايد شنيدن اين خبر براي اين افراد نگران‌كننده باشد.
فرزانه ملكي، شناگر جواني است كه براي رسيدن به وزن ايده‌آل به رژيم غذايي، البته در كنار ورزش روي آورد. تعجب نكنيد، حتي…
كودكاني كه با پدر و مادر خود غذا مي‌خورند با احتمال كمتري دچار اضافه وزن مي‌شوند يا سراغ غذاهاي ناسالم مي‌روند.
آیا نوشابه در فهرست خرید خانواده شما قرار دارد؟ آیا هنگام خرید مواد غذایی در فروشگاه نوشابه‌های رژیمی را انتخاب…
با وجود آن‌كه هميشه قرار گرفتن در كنار يك فرد چاق، هنگام عكس گرفتن به بهتر نشان داده شدن ظاهر شما كمك مي‌كند اما دوستي…
آخرين شواهد به دست آمده نشان مي‌دهد كاهش وزن و كوچك كردن شكم در دوره ميانسالي يكي از بهترين روش‌ها در پيشگيري از ابتلا…
«لاغري من براي اطرافيانم هم انگيزه شده است. خيلي از همكاران و اطرافيانم بعد از ديدن من تصميم به لاغر شدن گرفتند.»